香港01，作者 Heho生活

便秘是許多人常見的困擾，不僅容易造成小腹凸出、膚況變差，還會增加罹患大腸癌的風險。如果多喝水、多吃蔬菜仍未改善，不妨試試...

菜瓜布的海綿部分原意非用作洗碗？發明的 3M 公司解釋海綿真正用途。此外，洗碗海綿佈滿細孔，容易暗藏大量細菌，如何才可有...

寒冷的冬季，熱呼呼的火鍋成為大部分人的午晚餐首選。然而每次餐後總會剩下湯底和食材，有些人會糾結丟掉實在浪費，但放進冰箱可...

前陣子有網友發現在尾指貼退熱貼有安眠的功用，甚至有人稱效果優於安眠藥，在社群上引起熱烈的討論。博愛醫院林之蘭中醫師會從中...

在生活節奏快速的現代，不少都市人深受失眠困擾，晚上輾轉反側難以入眠。除了工作壓力，你有否想過問題可能出在你的飲食習慣？如...

近日冷氣團來襲，氣溫明顯下降，出門時要穿著外套保暖。有日媒就分享到，其實穿得越貼身不一定越暖，穿衣的順序也非常重要，而且...

氣溫逐漸下降，除了穿上大衣保暖之餘，也可手捧一杯熱飲暖手暖身。不過，並非每款熱飲都有提升體溫的功能。日本節目《それって ...

嘴破雖然只是小小傷口，卻足以讓人進食困難、寢食難安。想減少痛楚，可補充 4 種營養素，多吃相關食物來紓緩，加快痊癒，但切...

每逢狂風暴雨，家中的鋁窗都有可能出現漏水問題，過去有不少網民分享過颱風期間，窗台「養金魚」的慘況，如單靠狂塞毛巾，恐怕無...

維生素 B6 是維生素 B 群中的其中一種，屬水溶性維生素，是人體不可或缺的重要營養成分。若你經常感到疲倦、心情低落或睡...

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