Author Archives: 香港01
颱風天鋁窗滲水怎麼辦？5 個急救妙招，網友激推神物超實用
每逢狂風暴雨，家中的鋁窗都有可能出現漏水問題，過去有不少網民分享過颱風期間，窗台「養金魚」的慘況，如單靠狂塞毛巾，恐怕無...
維生素 B6 這樣吃最有效！防焦慮、助睡眠 7 大功效一次看
維生素 B6 是維生素 B 群中的其中一種，屬水溶性維生素，是人體不可或缺的重要營養成分。若你經常感到疲倦、心情低落或睡...
想靠泥膜深層清潔？皮膚科醫師教你正確敷法
相信不少女生都有居家護膚的習慣，除了平日護膚外，深層清潔亦同樣重要，因為深層清潔能更有效清除毛孔中的化妝、護膚殘預留物，...
蛋白粉怎麼吃最有效？哈佛推 5 大食用原則，告訴你怎麼吃最好！
食用蛋白粉是攝取蛋白質的便利方法，作為營養補充品，有助滿足每日的蛋白質需求，也能幫助增肌減脂，非常適合素食者、運動量大或...
降血糖、防癌 6 大功效！5 招挑出香甜山竹不踩雷
山竹（英文：mangosteen），原產馬來西亞，一般種植 10 年才結成果實，現在盛產的國家是泰國，更把山竹封作「果后...
新鮮龍眼能清熱？龍眼乾卻變燥熱？中醫師揭 5 大功效
龍眼是夏天當季的生果之一，但有人說新鮮龍眼有清熱效果，而龍眼乾（又稱桂圓）則偏燥熱，不能多吃。究竟是真是假？有沒有每天的...
荔枝殼別急著丟！中醫教你 3 步煮出消濕疹萬用水
荔枝正值產季，妃子笑、糯米糍、桂味等品種在果攤和市場上一籮籮可見。不只果肉香甜美味，果殼原來也有很高的藥用價值，例如對於...
節瓜和櫛瓜不一樣！節瓜功效多，可幫助預防便秘、降低膽固醇
每到夏天，媽媽總會端上一碗節瓜湯，說節瓜有消暑的功效。不過，你知道嗎？節瓜其實還是幾乎零脂肪的減肥神物！雖然節瓜和櫛瓜只...
白飯竟不是最胖？10 大高澱粉食物排行榜，吃錯反而愈吃愈胖！
減肥不能吃澱粉？戒白飯就能變瘦？白飯裡的精緻澱粉會導致脂肪積聚，不少減肥人士為了減少澱粉攝取量，選擇戒白飯，以麵包、水餃...
寶特瓶可以重複使用嗎？沒洗乾淨竟比馬桶髒 4 倍！日本飲品公司教你正確清潔方式
天氣熱要常補水，想為環保出一分力？不少人會自備水瓶出門，或重複使用寶特瓶，不過，有日本飲品公司表示，寶特瓶不適合重複使用...