Author Archives: 盧映慈
肛門癢癢的嗎？你可能用了太多肥皂來搓洗！
小明這幾天都覺得肛門癢癢的，他覺得應該是沒洗乾淨，就去買了藥用的肥皂，但洗了幾天之後覺得更癢，看了醫生才發現原來就是「洗...
吹冷氣吹到眼睛充滿血絲！你可以戴「繃帶式隱形眼鏡」保護
大家都知道夏天吹冷氣會造成乾眼，而乾眼久了、又常戴隱形眼鏡，其實會造成角膜受傷，嚴重可能會視力受損。除了多點人工淚液之外...
游泳前耳屎清太乾淨⋯造成游完耳朵又癢又腫的「游泳耳」
阿翔前幾天跟同學去游泳，回來之後覺得耳朵有水，但他覺得會自己乾掉，就沒有理會。沒想到過了幾天耳朵不但腫起來、非常癢，張嘴...
骨質疏鬆的患者應該怎麼運動？
骨質疏鬆的好發率在50歲之後大幅提升，是一種常見的退化性疾病，另外，骨質疏鬆還可能配合肌少症，肌肉無力造成跌倒、骨質疏鬆...
長短腳分兩種⋯不是「整骨」就會好！增進肌肉力量才有效
長短腳是很多人身上都會有的問題，而且大部分是姿勢不良造成，如果不好好治療，像是脊椎側彎、椎間盤突出等，但其實這種後天的長...
拉肚子不是「禁食」就會好！4種腹瀉該怎麼吃
一般人認為拉肚子是因為腸子工作過度，只要禁食就會好，但其實拉肚子有分好幾種成因，如果傻傻的禁食、禁水，不但不會好，還可能...
流汗也癢、吹冷氣也癢！夏天的乾燥性皮膚炎怎麼辦？
小美一直有冬天皮膚乾癢的困擾，每次都會抓到皮膚脫屑，但這幾年在夏天，她也會「癢到不行」，不管是出外流汗、還是在屋子裡吹冷...
夏天總是食慾不振？小心，你可能脫水了！
夏天許多人習慣喝飲料解渴，但飲料中的糖分反而會讓身體處在缺水的狀態，而水分是經由腸胃吸收，也是缺水的第一線，如果沒有適時...
長短跑交替訓練！肌肉訓練的素質效能更高
每天維持一個跑步訓練，久了卻漸漸覺得「好像卡關」，其實是身體已經習慣同一種訓練模式，無論是跑步速度、還是肌肉訓練都會慢慢...
長跑後肩頸痠痛？重心放錯啦！
許多慢跑者參加完馬拉松之後，因為長時間維持同一姿勢，都會覺得肩胛骨、上背很痠痛的問題，其實這是頸椎突出、肩胛關節沒有正確...