分類:料理DIY
水餃怎麼煮才能不破皮?用這 4 妙方就對了!
水餃一直是大家最喜歡、也最方便煮的料理,大家都認為煮水餃很簡單,只要等水滾了之後放入水餃,把它煮熟就好。其實想煮出好吃的...
怎麼泡出一壺好茶?掌握 3 個關鍵最重要!
泡茶可以說是一門學問,如果使用正確的泡茶方式更能提升風味,以下分享泡茶最需要掌握的 3 個關鍵步驟,不同種類的茶泡茶方式...
想喝飲料又怕影響血壓?推薦 5 種高血壓者可喝的飲品
依據國建署的調查顯示,18歲以上民眾的高血壓盛行率為24.1%,代表每4人裡面就有1人罹患高血壓,近年來也出現高血壓年輕...
原來我們都喝錯了!別再倒掉第一泡茶
因為擔心茶葉農藥殘留的問題,許多人在喝茶時會先把第一泡倒掉,但事實上,倒掉第一泡茶的做法,不但沒必要,還浪費了許多有益健...
立冬養生進補 營養師教你做三色丸子甜湯 糖尿病人也可以吃
俗話說「補冬補嘴空」,11月7日就是二十四節氣中的「立冬」,也象徵冬天的來臨,在臺灣習俗裡立冬這天需「補冬」,歷經一年寒...
萬聖節南瓜節!營養師教南瓜菜單讓你吃得好健康!
「不給糖,就搗蛋」,10月31日是一年一度的萬聖節,這個來自西方的節日近年越來越受到大小孩子們喜愛。每到這一天,人們不僅...
多油少蔬果 營養師教乳癌患者中秋這樣「烤」
中秋將至,臺北醫學大學臺北癌症中心建議接受過化學治療的乳癌病人,美食當前仍應有所節制,如果忍不住嘴饞,可多吃高纖高鈣的蔬...
西醫無法根治過敏性鼻炎!中醫教你調身體 不再鼻塞頭暈難入眠!
65歲的陳太太,晨起及夜間躺下睡眠時,常打噴嚏、鼻塞、流鼻水,嚴重影響睡眠,時常覺得喉嚨有異物感,甚至疼痛。最後透過中醫...
下班趕運動,飲食可這樣安排
「下班後趕著去運動,剛好是晚餐時間,不吃怕沒力氣,吃了又怕待會動一動吐出來,那到底是該不該吃呢?」 下班後到睡前的時間,...
三餐都吃便當的外食族,你還是可以靠這3招成功瘦身
阿良是個剛退伍的社會新鮮人,一個人隻身在台北工作,是個標準的便當外食族,每天中午跟晚上都得靠外帶兩個排骨或雞腿便當解決民...
