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輕鬆減脂！營養師不藏私「彈性素食瘦身法」：一週3 天、遵守 3 原則
喜愛大魚大肉你，是不是常常忽略蔬果的攝取，讓擬定的瘦身計畫破功？「彈性素食瘦身法」教你無痛減肥！這套方法不僅能補充肉類營...
夏天懶人瘦身推薦「比一比餐盤」！營養師破解 3 大飲食原則，飯、麵攝取有黃金比例
夏天正是嶄露好身材的時候，妳的瘦身計畫是否已經達成？專家提醒，養成運動習慣只是基本，最重要的是「吃對方式」！但是，難道沒...
夏日養生飲食 4 重點！中醫師提「夏日疲勞」改善妙招，睡不好、沒精神吃「這個」最有效
不只冬天容易昏沉，夏天高溫、悶燥氣候更讓人精神不濟，睡不好又睡不飽！隨著氣溫直線攀升、日曬加上汗水悶黏，讓妳每天昏昏沉沉...
底妝怎麼化都不服貼？５招上妝技巧教你擺脫浮粉和脫妝 「逆毛孔上妝法」打造無暇水煮蛋肌
每到夏天早起畫了個精緻妝容，到了下午流汗、出油就讓底妝露出破綻？如果沒有完美底妝，不論其他妝容化得多完美都會顯得美中不足...
夏天「臉部出油」怎麼救？皮膚科醫師解答4觀念，吸油面紙使用方式要小心、洗臉次數是關鍵
每到夏天，氣溫升高、膚溫直線上升，臉上的油光也越發猖狂！面對滿臉油垢、暗沉到底該怎麼解救？依賴洗臉總是見不到成效該怎麼辦...
夏天掉髮都是帽子惹的禍！專家破解日常5大「落髮習慣」，去海邊玩這個地雷要小心
不只換季會出現頭皮問題，夏天高溫、流汗、悶熱加上造型品、帽子的助攻，更是頭皮敏感、脆弱、掉髮的好發季節！妳也正面臨頭皮悶...
解決「口臭問題」用吃的！營養師提 5 大「臭食物」，洋蔥、大蒜不是唯一凶手、這個美食最地雷
與人面對面交談，有好的儀態便是加分關鍵，然而好印象不僅侷限於外在容貌，更重要的還有「口氣」！生活中要小心別誤觸禁忌飲食，...
改善黑眼圈用吃的！營養師指引5大「亮眼食物」，番茄、玉米媲美高效眼霜
「黑眼圈」形成原因有許多，它不只影響氣色，更會讓人的視覺年紀瞬間老 5 歲！不過想要有效改善黑眼圈，除了依賴眼霜的輔助、...
插菖蒲、艾草也有黃金時段？端午節6項禁忌千萬別挑戰
端午節即將到來 ，傳統上將這天視為「驅兇避邪」的日子，很多人會趁這個時候好好除一下晦氣，保佑下半年能夠平安順遂 。本文中...
端午節8大開運禁忌大公開！「午時水」能做什麼？立蛋位置很重要？收到「一串粽」用這招可立馬破解
又到了端午節，不僅是個重要的傳統節日，在民俗上也有一些開運的訣竅與禁忌需要注意，跟著民俗命理老師這樣做，準備迎接一整年的...