分類:最新文章

老了還想去更多地方看看!避免關節衰老現在就吃它們

膝關節退化是正常的人體老化現象,但近年運動風盛行,很多人因不當的運動姿勢,導致膝蓋受傷、軟骨及早磨損的情形。除了運動外,...

如何整理行李最聰明?這樣打包讓行李空間更大!

出國出差前最麻煩的就是整理行李了,尤其光是衣服的部分就換佔據很多行李空間,以下分享 10 個實用的整理方法,讓整理行李變...

用不到的就給有需要的人!家中爆滿時可以試著這樣做

有沒有發現自己住的地方,住越久東西會堆放的越多呢?想要整理不常用的舊物時,總是會發現家中的某位成員會很不開心,嘴巴會念著...

身體不知不覺老化?每天 4 運動讓身體「肌」不可失

大家都會明顯發現自己的體力,再過了 25 歲之後開始覺得容易累,代謝也慢了下來,身材容易往橫向發展!在醫學上就指出「人到...

「我們總是忽略真正重要的事」 情緒到達臨界點的 9 個徵兆

健康的情緒就像是一個羅盤,幫助人們在日常生活和人際關係中保持正確的前進方向。這個羅盤偶爾會搖擺,因為它受到了壓力、沮喪、...

塵蟎過敏令人傷透腦筋?做好6件事讓過敏源消失不見

台灣過敏人口逐漸上升,據說每 7 個人之中就有1位是過敏體質,而且有 9 成的過敏源都是塵蟎所引起的。根據台大昆蟲系研究...

全家出國遊玩不便宜?掌握 5 重點可讓經費省更多

出國遊玩本來就是筆不小的花費,那如果要帶著孩子一起出去玩,費用又需要再往上增加,但只要掌握以下重點,想與孩子們創造一場美...

保護視力葉黃素不可少!使用前請注意這3件事

走在街上、坐在大眾運輸上,都可以發現大家都是手機不離眼,現代人過度使用3C產品已是常態,隨之帶來的影響,就是年輕族群罹患...

一張在手外出走走好便利!敬老優待卡有這些優惠

台灣在 2018 年正式進入高齡社會,根據內政部資料顯示,65 歲以上的人口占總人口比率的14.05%,每 7 個人中就...

不知不覺家裡變成了倉庫?是因為這些地方出了問題

當你堆積的東西遠超過你可以控制的數量,甚至已經波及、影響到你生活起居,你很可能會從慢性雜亂變成囤積症。生活周遭有很多老人...