最新文章彙整 - Page 146 of 304

節氣已走到處暑，最近市場裡漸漸擺上了文旦、梨子等秋天當季水果，看到一顆顆鮮甜可口的水果不禁讓人口水直流，但腸胃不好的人就...

常覺得小腹鼓脹嗎？可能是腹部脂肪多，但也未必全然是脂肪的錯。40 歲以上的女性，尤其容易腹脹，隨著年齡增長，消化系統緩慢...

頭髮分線漸漸變得明顯，頭皮清晰可見，每次梳頭後頭髮掉滿地，早上才洗頭下午就出油，明明還很年輕為什麼白頭髮越來越多?等等問...

對於深蹲這件事，大家一定都聽過一個指令，就是蹲的時候，「膝蓋不能超過腳趾」，否則會對膝蓋造成負擔，會傷害膝關節。但其實這...

無論是因為宗教信仰或是為了健康，還是符合環保主張，近年來全球的素食風潮愈發火紅，吃素的人口愈來愈多。吃素就一定健康嗎？素...

近年來，由於空汙的議題被重視，使得大眾都知道需要挑選能夠隔離PM2.5懸浮微粒子的口罩才有防護作用。既然要特製的口罩才能...

身邊有沒有一種朋友，他們屬於易怒特質，常常一不小心就踩到他們的點，然後一瞬間就看見他們發出熊熊的怒火呢？或是自己就是屬於...

許多上班族每天早上都會喝一杯咖啡，以趕跑早晨的頹靡狀態，但久而久之容易出現上癮的問題，導致只要一天不喝就會頭痛、焦慮、加...

每到換季時期，鼻子就覺得癢不斷打噴嚏，鼻水更像關不住的水龍頭般流不停，而且就算待在室內，沒有吹風受寒，還是會一直不斷打噴...

國外有句諺語叫做「You are what you eat. 」，表示身體狀況與你吃進什麼食物是息息相關的！像是吃進過多...

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