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工作到感覺疲累了嗎？注意8個過勞的危險信號
勞動部日前更新國際勞動統計資料，針對勞工工時過長、也就是每週工時超過50小時以的比例，指出台灣在2016年時僅有8%，遠...
空汙的危害超乎想像！還會讓人得這 5 種病
健康影響研究所（Health Effects Institute, HEI）在今年4月公佈年度全球空氣狀況報告（Stat...
Line群組的流言不是無故跑出來的，老年人真的比較容易相信謊言！
Line群組的流言、長輩圖，讓錯誤資訊散播很快，但為什麼這些訊息都喜歡找上老人家呢？美國布蘭迪斯大學心理學副教授Ange...
身體濕氣重?除濕開關報你知
最近覺得總是睡不好、睡不夠，頭髮、臉上還很容易出油，大便黏膩還有殘便感嗎?那你可能有體內濕氣重的情況！ 想知道體內是否濕...
《週末心理話》只要按讚數多，人就會覺得是「真相」！
網路時代的資訊雖然很大量，但多數人會選擇用「已知的立場」來吸收新資訊，比起先閱讀內容再決定是否相信，直接相信自己支持的派...
鼻子過敏、鼻水流不停？試試生活保養 6 要點！
據統計發現，台灣每3人就有1人有鼻子過敏，而在PM2.5濃度「紫爆」的期間，因鼻子過敏而就診的人增加了3∼4成，顯示過敏...
久站久坐、肌肉痠痛都有解！10 招拉筋緩解身體各種痛
身體的「柔軟度」代表一個人身體的年輕程度，而僵硬是一個人開始變老的標誌。人的肌肉變得僵硬，是有很多原因的，比如年齡的增加...
這些飯後習慣超傷身！ 吃飽千萬別做這 5 件事
吃完飯後肚子撐著、睡個覺，是最舒服的事了！不過，躺著睡可能造成逆流性腸胃炎，一兩次沒感覺，養成壞習慣後可能造成長期胃痛，...
每天５動作，細腰馬甲線，立刻見效！
馬甲線﹝Firm Abs﹞ 位在肚臍兩側的直線條肌肉，也就是腹直肌（rectus abdominis）的外側兩條線。 要...
冬天皮在癢，敲打肺經、按穴道止癢有解!
每到冬天皮膚就又乾又癢嗎?從中醫的角度看，若出現脾胃失調、腸液太少、口乾舌燥、排便乾燥、火氣大、喉嚨乾癢等症狀，就代表體...