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許多人知道缺鈣會導致骨骼疏鬆症，但卻不知道自己缺了鎂。根據衛福部統計，19~50歲的男性每日應攝取鎂380毫克，而女性應...

有腎上腺疲勞症候群的人，不管睡了多久，醒了以後還是覺得昏昏沉沉的，覺得想睡。有些人會覺得自己懶惰，而有些人則覺得自己可能...

大家的身旁是不是有些人一年到頭都在感冒，然後也有那種平時不常感冒，但一中鏢就很難好呢？根據統計，在一年之中成年人約發生 ...

超級食物(SuperFood)在國外已經風行多年，指的是自然界中富含了抗氧化、抗老，甚至預防癌症的特殊功效的食物。在地、...

怎麼一換季「感冒」就停不了？每次的感冒通通都一樣嗎？不不不，其實感冒可以分成4種，治療方法、症狀，不能吃的東西也不盡相同...

走路，或說是「健走」，被許多醫學健康專家稱為最好的有氧運動，因為它簡單、有效，而且安全，適合大多數人。且醫學研究證實，走...

快感冒時，「喉嚨痛」是最常先出現的症狀之一，會經由食物或牙刷上的細菌感染而引起喉嚨發炎，發炎後產生的喉嚨腫痛，容易影響人...

又到了鼻子最難受的季節，天氣開始轉涼，很多人因為過敏、感冒而有鼻塞的困擾。鼻塞雖然不是什麼大病，卻會嚴重影響生活品質，當...

大家一聽到「掉髮」，第一時間通常會想到一個中年男性的形象，但其實所謂的「雄性禿」也不只男性會有，統計顯示，40％的男性、...

據「遠見研究調查」統計，全球有6-8%的人患有網路成癮症，台灣更是有兩成左右的青少年深陷網路成癮，高達50%的26-30...

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