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多吃蔬果對身體有很多好處，但卻沒注意到其實飲食裡面也有很多「食物悲劇搭配」，一起食用非但不會補充營養，反而有破壞的效果。...

現代人愈來愈重視健康與養生，希望能夠強化身體的免疫與排毒功能，所以坊間不斷出現各種號稱可以加強免疫與排毒功效的保食品，甚...

蘋果日報報導：楊麗花丈夫洪文棟已證實於11月4日去世，經紀人陳秀卿轉述楊麗花的話，「洪文棟先生的確在昨日因心臟宿疾發作過...

「打針比較快好！我要打針！」林爺爺在醫院嚷著要醫師幫他打止痛針，緩解退化性關節炎的疼痛，但是醫師認為爺爺的關節炎一直都有...

根據統計，台灣有逾1/4的人會每天吃保健食品，其中維他命、鈣片、葉黃素分別占食用種類的前3名。很多人覺得吃了保健食品能改...

「運動結束，全身汗流浹背黏黏的，不如先去洗個澡吧！」運動完總是會先喝個水，或是休息、洗個澡，但你知道有些事在運動後立刻...

基礎代謝熱量是維持人體正常運作不可或缺的燃料；男性平均一天所需的總熱量約1800~2200卡路里，女性平均一天所需的總熱...

當生活遇到不順時，你是會氣沖沖大罵，還是轉換心情再面對？心理博士特拉維斯（DR.Travis Bradberry）表示...

自從發生塑化劑事件，大家對食品安全非常注重，但台灣有高達8成的民眾屬於外食族，常常會接觸到外食包裝、外帶塑膠湯匙等，不僅...

肚臍上的對應穴點，能反應各個臟腑功能的異常，也可以用於調理五臟六腑。教你養生四招，讓身體更健康。揉臍腹兩掌相疊，...

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