愛美麗彙整 - Page 4 of 16

總覺得睡再多也老是睡不好？甚至早睡早起上班依舊昏昏欲睡呢？根據美國睡眠醫學會研究顯示，成人每天至少要睡滿 7至9 小時，...

最近總是翻來覆去一整夜，閉上眼卻遲遲睡不著，到底是飲食出了問題，還是生活品質走下坡？其實濕氣是失眠的主要原因！戒掉 5 ...

黃帝內經說：「秋不排濕，冬生痰濕」，秋天雖然乾燥，體內卻堆積著夏天累積的悶熱濕氣，所以要利用秋天好好排濕，讓身體能夠以最...

隨著夏天漸漸進入尾聲，女孩們都開始期待各品牌會推出什麼樣燒人的秋季彩妝新品，不過秋天乾燥的氣候，許多人的妝容常會伴隨脫皮...

每天拚命運動和控制飲食，體重卻沒有變化？問題可能出在你的睡眠！包含身體激素的分泌、睡眠時間長短等都和減肥息息相關。營養專...

妳也被「口氣差」所困擾嗎？為了加強牙齒潔白度、口齒清爽感，「漱口水」成為現代人保健口腔的生活必需品！但妳有用對漱口水嗎？...

胸貼的發明絕對是女孩穿小背心、一字領的救星！簡單好用又不悶熱，輕輕一貼就能解決激凸問題，不過夏天天氣炎熱，總會擔心汗流得...

夏天高溫飆至 35 、 36 度，酷暑難耐，許多民眾從事戶外活動，無論是上山下海，一不小心皮膚就被曬傷，變得又紅又痛，甚...

瘦身之路漫漫，當生活、工作壓力同時夾擊，真的很難控制自己的口腹之慾！其實想健康減肥，不一定得戒斷「零食」，人氣營養師 N...

每到夏天早起畫了個精緻妝容，到了下午流汗、出油就讓底妝露出破綻？如果沒有完美底妝，不論其他妝容化得多完美都會顯得美中不足...

分類：愛美麗