分類:健康學
為什麼天冷會想吃更多?睡前這樣吃不發胖!
天冷會想吃更多,而且常會在夜裡發生,是因為在冬天裡,身體需要較多的食物來製造能量,使身體能夠有熱能來保暖,所以就容易在睡...
只要5分鐘,瘦屁屁超有感!簡單5動作讓你甩肥肉
相信「屁股大」是許多上班族的困擾,一整天都坐在椅子上,屁股越坐越大,脂肪堆積肥肉也越來越肆無忌憚,真的超級崩潰!所以今天...
雙十一掃貨 醫生教妳怎麼挑面膜
週末就是雙十一,不少人早已經將要買的東西放在購物車中,就等著雙十一節日一到,就要一鍵購買支付。更有不少精打細算的女生,把...
從口臭味道聞出疾病前兆
口臭是社交的一大阻力,更糟的是有許多人不知道自己有口臭,還不了解口臭從何而來?許多人以為口臭只是「火氣大」或是刷牙不夠勤...
太胖太瘦都不行!研究指出 BMI不正常 讓你少活4年!
太胖或太瘦的話,除了身材不佳、較不健康,還有什麼壞處嗎?最近的研究指出,可能還會短命!這篇刊在《The Lancet D...
脖子也會椎間盤突出!當手容易痠麻就要注意了
大家都知道腰部會有「椎間盤突出」的問題,但隨著「低頭族」越來越多,頸部過度使用導致椎間盤突出的比例,幾乎跟腰部的椎間盤突...
流行病學會:冬令進補 羊肉爐薑母鴨 吃補反而降低血壓!
11月7日或8日為每年的立冬,在立冬時節,國人有喜歡進補的習慣,尤以薑母鴨、羊肉爐為最!在2018年流行病學會的「國人主...
台灣被霧霾籠罩 做好 6 件事預防空汙傷害!
入冬後,霧霾逐漸嚴重,讓台灣整個西半部都籠罩在髒空氣裡,環保署空氣品質監測網更報導,共有21處被測到對全民影響健康的紅害...
不是只有脂肪肝要提防,教你3招檢查內臟脂肪厚不厚
談到體脂肪過多的問題,一般人第一個想到的就是鮪魚肚或是啤酒肚,就是腹部的皮下脂肪堆積了一大堆無法燃燒減,第二個想到的應該...
類固醇副作用該擔心嗎?服用時注意這7大事項就免擔心!
類固醇因為藥效顯著,通常在短時間內就能有良好的治療效果。不過許多病人仍對使用類固醇有疑慮,覺得類固醇一定有副作用,但真的...