分類:健康學

酸性體質容易致病?人體酸鹼值是恆定的啦!

絕大部分的人應該都有聽過下列說法,「容易被蚊子叮咬的人是因為身體太酸了!」、「吃太多酸性食物易致癌!」,許多網路文章提到...

冬天保養肌膚 5 妙方!用對洗臉方式才不會脫皮

天氣漸漸變冷,溫度降低容易讓臉色看起來暗沈、沒有精神。讓肌膚又開始鬧情緒了嗎?每到忽冷忽熱的時候,肌膚總是常缺水又出油,...

長期久坐,水腫成蘿蔔腿!中醫傳授4穴位,小腿快速瘦一圈

人在久坐不運動的時候,氣血循環不暢,經絡不通,就會造成下肢水腫。中醫師指出,刮痧、穴位按摩有助改善血液循環和水腫,以下有...

鼻涕顏色傳達的訊息

鼻涕(又稱為鼻水)是指鼻中的粘液。鼻涕是由黏膜分泌腺體分泌出來的黏液,由水、蛋白質及一些脫落的細胞等組成,功能在於保護呼...

充足午睡可提高 40% 的工作效率!完美的午休就靠「它」

午後時刻應該要補眠,才能應付下午的各項工作,但是周圍環境吵雜、時間壓力,總是讓人無法好好休息。這款智慧眼罩 NAPTIM...

蜂蜜檸檬水超夯,到底有沒有療效?研究結果告訴你!

近日,台北市長候選人在政見發表會提出的「蜂蜜檸檬水」的靈丹妙藥說掀起熱議,成為google熱搜排行的前幾名。有人聲稱,這...

秋冬換季迎來禽流感高峰 預防請遵守「5要6不」原則!

冬季是禽流感的好發季節,疾管署副署長莊人祥指出,雖然禽流感病毒禽傳人情形較為罕見,但仍存有風險。「中國大陸已經出現多例子...

中醫教你幫五臟六腑『洗澡』 輕鬆排出五毒素!

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,...

改善過敏不用吃藥!多補充這 8 類天然維生素對抗過敏症狀

「過敏」是一種民眾很常見的毛病,輕者可能只是皮膚出現非常癢的風疹塊,或打噴嚏、大量流鼻水,也可能是嘔吐、拉肚子,重者則會...

每天都覺得好累?可能是這 6 原因造成的

總是令人疲累 6 原因 1. 缺乏運動。 2. 蛋白質不足。 3. 睡眠不足或睡錯時段。 4. 營養不良。 5. 攝取碳...