分類：健康學
潤餅熱量危機，學會4招讓你吃不胖！
清明節就是要吃潤餅應景，但潤餅包的花生粉、糖粉、紅糟肉等餡料，吃一個等於吃進半個便當，得慢跑2小時才能消耗掉！ 國民健康...
你也有尷尬的口臭問題嗎？請用這4個方法改善
小平是個公司公關人員，平時就是要靠一張嘴吃飯，但最近常覺得自己口乾舌燥、口氣不清爽，只要一開口，就會看到交談的對象表情怪...
不得已熬夜怎麼辦？安怎睏卡有眠?
自由時報報導主播簡立喆，上月底離開15年老東家，早在2012年悄悄離婚，目前獨自撫養8歲女兒，曾長達5年時間，都熬夜到早...
你累了嗎？ 能量飲料不是誰都可以喝的！
室友小唯，是個電玩遊戲企劃，為要寫出完美企劃，他在下班後會花時間上線與玩家們玩遊戲，以了解玩家的喜好，所以他需要常常熬夜...
別輕忽電磁波的危害，學會4招保證從此遠離它
電磁波是一種能量，凡是能釋放出能量的物體都會釋放電磁波，一般家庭中最常使用的電視、電冰箱、冷氣、電鍋、吹風機、電鬍刀、電...
正常人一天平均要放屁14次，不放屁反而會出問題！
很多人覺得在公眾場所放屁很丟人，特別是放出臭屁，常會引來周圍人側目。其實，放屁是一種正常的生理反應，每個人每天平均要放屁...
飲食掌握「4多2少」守則，養好氣血 勝過吃補藥
身體的能量對人體自癒機制運行非常重要，養足氣血是啟動自癒機制的關鍵，疏通經絡則有助於將垃圾排出體外。在中醫理論上氣血是人...
地表最強8種排毒食物 幫助排除體內重金屬
會常常覺得疲勞倦怠，或是動不動就感冒、拉肚子，關節與肌肉疼痛，但去醫院檢查卻又查不出正確原因？你可能就是中了「慢性重金屬...
專家推薦１０種「超強抗老食物」讓你養出回春好臉蛋！
現代人越來越重視抗老，愛美的女性更視「老化」為一大天敵，稍有一點皺紋出現，就讓女人們煩惱不已。但「抗老」不是只用擦的就好...
48%上班族有便便困擾 這3招教你清腸道，跟便秘說掰掰
根據一份坊間調查指出，在台灣有48%的上班族有謂的「便便困擾」，也就是出現了便秘的問題，特別是從事「醫療保健」、「行政管...