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年前大掃除讓全身痠痛嗎？4 招緩解肌肉僵硬
農曆年前大掃除，象徵除舊佈新，歡迎迎接新年到，大家都會卯起來徹底自己住的房屋給打掃乾淨，但是往往會出現一個後遺症，就是全...
不只是洗香香 這些地方有記得洗嗎？
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 最近媒體與清潔相關報導很多，而你有沒有這樣的困擾？洗澡到底要不要專門洗腳？是不是覺得身...
簡單耳朵操，活化腦部 肩膀不僵硬
一到外面被風一吹，耳朵就冷的很快!為什麼耳朵冷的很快呢？ 因為耳朵裡的微血管太細了，血液量很少。而耳朵和耳朵周圍的有很多...
髒碗盤泡水洗細菌量增 7 倍！4 招清潔法讓碗盤超乾淨
大家是否都有將碗盤放置浸泡一晚隔日才洗的習慣呢？因為覺得油垢不好去除，所以泡水後再洗會讓碗盤更好清洗，但其實這個動作有可...
總是迫不及待想穿新衣服？洗過再穿衛生又安全
買新衣服是件開心的事，都會想迫不及待穿上它，出門展現一番，在穿上新衣之前大家都會先洗過嗎？相信很多人應該都會懶惰癌發作，...
喝氣泡水也會胖！？
黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 眾所皆知，碳酸飲料裡的糖會讓人變胖，但你知道碳酸飲料裡的氣泡也會讓人變胖嗎？ 巴勒斯坦的比...
過年物品怎麼買、哪裡買？來去一趟年貨大街吧！
農曆新年即將來臨，家家戶戶開始如火如荼預備中，像是開始大掃除家裡、購買過年所需的用品，尤其是在年夜飯、各種應景食物、零嘴...
大掃除又讓過敏爆發了嗎？ 4 打掃妙招讓哈啾不再來
農曆新年將近，幾乎家家戶戶都開始除舊佈新大掃除。你是否有這樣的經驗，每次大掃除時就狂打噴嚏，全身發癢？如果有過敏體質更慘...
想要「走」順一整年？3步驟教你挑對好鞋！
過年要到了，很多人平時相當節省，但還是會想在年末好好犒賞自己，買幾套新衣、挑一雙好一點的鞋，讓過年充滿新氣象，沾沾喜氣！...
跟著鎖骨轉圈圈 舒緩肩頸痠痛
鎖骨和肩胛骨相連 鎖骨僵硬也會影響背部 日本漫畫家崎田美娜在專欄中提到，「鎖骨下肌」與「胸小肌」是呼吸補助肌肉，肌肉延展...