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炎熱天氣做什麼都不起勁？「夏季疲累」就需要用酸味食物來解！
在炎熱的夏天裡，是不是都有一種懶洋洋，什麼事都不想做的感覺呢？這樣的生理現象又被稱為「夏日疲勞症候群」，用來形容因為天氣...
該怎麼品茶？茶專家教如何運用五感品飲一款茶
茶風味學 焙茶師拆解茶香口感的秘密，深究產地、製茶工序與焙火變化創作 作者：藍大誠 出版社：境好出版 責任編輯：彭幸茹 ...
宅在家老片新看推薦！從經典電影《刺激1995》感受自由的美好
《Heho選讀》 有些電影就是值得一看再看，因為會帶來一些啟發，甚至是成為永遠的目標追求。當遇到人生低潮時期，就會需要拿...
炎炎夏日來杯冷萃咖啡最消暑！2種冷萃法在家也能輕鬆沖出好咖啡
冷萃已經有好一段歷史，可能從一開始發現咖啡就有了，而且手工咖啡館使用冷萃方式製作咖啡已經行之有年。近年因為較大型的連鎖咖...
居家運動 / 釋放壓力睡前瑜伽！溫柔伸展解除身體一天的辛苦
流動瑜伽的身心回正練習 做1個瑜伽動作很棒，「流動瑜伽」把動作串連起來，效果更驚人！ 作者：Katie（何雨涵） 出版社...
法國女生為何都吃不胖？法國女星、名模都追捧的 5 招生活法則
法國女生早已是優雅的代名詞。她們的身材看上去總是輕盈而苗條，更令人羨慕的是，即使生活在甜品、美食和美酒充斥的法國，仍然能...
光看就覺得很療癒！日本「水果花三明治」讓人捨不得吃
全家宅在家抗疫已經一個多月，因為不能外出用餐，也讓大家紛紛挽起袖子下廚啦！經過這一段日子以來的訓練，培養出許多隱藏的廚藝...
宅在家是保養肌膚的好時機！跟著北川景子5個日常保養維持柔嫩膚質
《Heho選讀》 宅在家能做些什麼呢？除了安排適合自己的居家運動外，另一項最受歡迎的事，就是保養肌膚了！因為減少了外出時...
吃美食除了美酒配搭外！以「茶」搭餐讓餐桌上的美食更好吃
茶風味學 焙茶師拆解茶香口感的秘密，深究產地、製茶工序與焙火變化創作 作者：藍大誠 出版社：境好出版 責任編輯：彭幸茹 ...
屁股不知不覺越來越大？日本美體老師：每天「向後踢」20下就能瘦下半身
「臀部」一直都是許多女性最頭痛的瘦身部位，加上現代人常常久坐，身體活動量低，也因為坐太久姿勢導致的姿勢不良，讓下半身也越...