分類：愛美麗
法國女生為何都吃不胖？法國女星、名模都追捧的 5 招生活法則
法國女生早已是優雅的代名詞。她們的身材看上去總是輕盈而苗條，更令人羨慕的是，即使生活在甜品、美食和美酒充斥的法國，仍然能...
宅在家是保養肌膚的好時機！跟著北川景子5個日常保養維持柔嫩膚質
《Heho選讀》 宅在家能做些什麼呢？除了安排適合自己的居家運動外，另一項最受歡迎的事，就是保養肌膚了！因為減少了外出時...
打造專屬的居家練習空間！人氣瑜珈老師分享讓人迷上在家瑜珈7提案
流動瑜伽的身心回正練習 做1個瑜伽動作很棒，「流動瑜伽」把動作串連起來，效果更驚人！ 作者：Katie（何雨涵） 出版社...
居家運動 / 一週在家訓練菜單！跟著健身YouTuber每天運動3分鐘，練出迷人肌肉線條
《Heho選讀》 因為疫情全民宅在家，不免會發現活動量減少的自己，默默的體重增加了（掩面哭泣）。誰說在家不能好好運動呢？...
洗完立刻被療癒香氣圍繞！來自5個國家的頂級香氛手工皂
連洗手都可以是件很享受的事！不只是手會變得柔嫩，洗完後更可以聞到令人感到溫柔又清新的香味！ 大家都傾向使用「成分簡單」、...
誰說用香皂洗手、洗澡皮膚會乾燥？歷經400年法國經典馬賽皂有助保濕
為落實防疫，大家養成了勤洗手的習慣，但每一天都會洗很多次，難免肌膚的水分會流失導致手部乾燥的情形。 多洗手遠離病菌 自從...
選不到適合自己的香水味？先從認識4大香調的特色開始吧！
天然香氛60款：4大香氣基調╳37款身體保養香氛╳25種空間擴香配方，設計獨一無二的私屬香氛 使用花草植物與精油調香，從...
讓自身周圍充滿紓壓的香氣！在家也能動手做的3款天然香氛
天然香氛60款：4大香氣基調╳37款身體保養香氛╳25種空間擴香配方，設計獨一無二的私屬香氛 使用花草植物與精油調香，從...
週末3日減肥計畫！用4道湯品就能消除冬日胖
晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤 白天飲食不變，晚餐改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」，一個小動作，不知不覺瘦下來！ 作...
總是覺得自己瘦不下來？打造易瘦體質先從「睡好覺」開始
1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力，輕鬆控制熱量，減重...