愛美麗彙整 - Page 13 of 16

天氣越來越熱，會發現減肥的人紛紛變多了，但是一講到要減肥，大家腦海所浮現的一個念頭，就是要餓自己的肚子了！減肥的第一步就...

大家都知道喝水很重要，但也有許多人覺得水無色無味很難喝，轉而投入手搖飲料的懷抱！但是喝過多的有糖飲料，會導致身體負擔，也...

因為生活中的忙碌、壓力大，使晚上總是有失眠、睡不好的情形嗎？通常這樣的睡眠障礙來自於身體和大腦都還沒有進入休息放鬆的狀態...

近年來台灣盛行騎腳踏車，其中Ubike的設立，成為許多人的代步工具，更讓人多了些運動的機會。加上腳踏車步道的設置也越來越...

現代人常為了交際應酬、維繫感情而大魚大肉，最後不但身材大走樣，甚至連身體的血壓、血脂都受到傷害。除了乖乖減肥外，這裡也要...

人體的新陳代謝能力在 25 歲後會開始下降，原本在25歲前，人靜止不動時可以消耗 5 卡，但 25 歲過後就只能消耗 2...

一談到身上的贅肉，大家第一個想到的通常都是小腹！10個減肥的人，9個有小腹肥胖的困擾，想戰勝小腹、遠離小腹婆稱號到底該怎...

天氣越來越熱，換上短袖才發現，原來自己默默的增胖了不少！想到又要進行減肥計劃，是不是覺得很苦惱呢？就因為如此，市面上有許...

每天都需要刷牙，別以為有刷了牙就可以了！牙齒健康很容易被忽視，除非出現疼痛、流血，才會想起它的重要性。以下 5 個錯誤迷...

明明每天都有洗頭，但是早上起床或是每到下午，就會有一股尷尬的「油味」從頭皮散發出來嗎？頭油味不是因為衛生習慣不良，易出油...

分類：愛美麗