分類：愛美麗
年前加速減肥必學「蛋白質瘦身餐」！營養師親授4大飲食攻略，不節食、不挨餓也能輕鬆甩肉
針對瘦身飲食許多女孩肯定都有一套獨門秘訣，不過到底該怎麼吃才真的有效？斷食、節食的高強度又讓人難以負荷該怎麼辦？迎接新年...
換季皮膚癢、長痘好痛苦！養出零瑕美肌食物推薦Top7，奇異果淡痘疤、糙米改善油光
每當遇到天氣轉變，皮膚就會出現乾澀、脫屑，甚至痘痘大爆發的狀況呢？很多人會以為天氣乾燥只要多補充乳液、敷面膜、加強保養就...
冬天洗澡6大禁忌！可天天洗？泡澡最多 N 分鐘？醫師驚爆：八成女性沐浴乳用量竟然都錯了
氣溫驟降，冷冷的天洗上一壺熱水澡真的很紓壓！暖暖的熱蒸氣包覆肌膚好像五臟六腑都跟著加溫了一樣～親愛的冬天洗澡雖然舒服，但...
孫藝珍升格當媽媽！「產前健康飲食菜單」曝光，學會3大自煮重點營養不長胖
韓劇女神孫藝珍，愛情事業兩得意，近日更在眾粉絲的期待下，順利產下兒子，從人妻晉身為母親！想必許多人都知道，今年已跨過40...
五成台灣人洗頭沒洗乾淨！髮型師調查「洗髮NG習慣」TOP3，預防掉髮這個步驟要小心
頂級頭皮養護沙龍品牌juliArt觀察到，這兩年消費者護髮、造型的偏好與以往很不一樣！不只「外在造型需求下降」，對於頭皮...
兩周可瘦7公斤？「阿特金斯飲食法 」獲選2022最佳快速減肥飲食第一名，4大重點和爭議一次看
2022 年《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）評選為「最佳快速減肥飲食」...
你所不知的膠原蛋白，除了養顏護膚 原來還有「這些效果」！
年齡增長，膠原蛋白不斷流失怎麼辦？想必這也是不少女性正面臨的問題。先別急著吃豬腿、啃雞腳，其實除了美容外，膠原蛋白在身體...
身上疤痕總是吸引人關注？褚伯菁中醫師：塗抹精油有助淡化痕跡
【案例1】5 歲男孩總是頑皮搗蛋，結果頭撞到桌角，造成額頭上有 2 公分的傷口，當時血流很多而需要到醫院縫合，因此，媽媽...
早上起床臉都會好腫？淋巴按摩可找回臉部線條
早上起床照鏡子發現自己臉又水腫了嗎?臉水腫應該是不女性早上起來後最苦惱的事情，只要前一天吃太重口味，或是本身體質易水腫，...
別點太多次！眼藥水不是眼睛的保養液
眼乾視線模糊時，不少人會使用眼藥水緩解不適，使用頻率也沒在在意。衛福部食藥署表示，眼藥水是「藥」不是「保養品」，使用上至...