健康學彙整 - Page 91 of 172

WHO指出，在 21 世紀全球菸品的使用將直接威脅約 10 億人口的性命！而人類的八大死因中，就有 6 個與吸菸或二手菸...

俗話說：「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的。」中醫認為氣血的順利循行與肝有關。若是肝氣不舒，氣血循環就不順暢...

越來越多人出現筋骨痠痛和膝蓋痛的問題，幾乎是因為「動靜失衡」所造成的，舉例來說有些人是動得不夠多，但一下子突然運動過量;...

近日氣溫明顯下降，到了晚上睡覺時總是會覺得不夠暖嗎？Heho健康為大家整理 5 招可以在冬天裡睡得保暖的方法： 1.睡前...

致癌物總藏在意想不到的地方，家中也不例外，尤其天天接觸下來，就很容易致癌。以下分享常見的家中空間常見的致癌物質，提醒大家...

多運動對身體好這件事大家都知道，不過，每個人運動的動機不盡相同，有些人為了身材、有些人為了心肺功能，還有人是為了延年益壽...

2017年美國國家衛生院發表一個研究結果，身體冷到「發抖」比運動，更能燃脂肪，他們發現發抖15分鐘，有運動1小時的效果！...

冬天真的來了！開始明顯感受手腳冰冷的情形，尤其當腳底整隻都冷得像是冰棒一樣，不管身上穿了多少的衣服，都還是會覺得好冷啊！...

節氣大雪一過，很明顯感受到氣溫變冷，在這個季節裡，人人都怕得到感冒，尤其是流感會引起肺炎併發症，甚至造成死亡。根據疾管局...

用新鮮蔬果汁來養生的方法相信很多人都知道，但因為準備食材與製作很費工，大多數的人大概就是一時興起搞個三、五天也就懶的繼續...

分類：健康學