分類：健康學
2019年一定要瘦！新年新希望就靠「加減乘除」飲食法
每次到了年末，一路從聖誕節、跨年、春節、元宵節，連續大吃大喝好幾個月，好不容易瘦下來的公斤數，都在這段期間「補」回來了！...
聚餐吃火鍋好歡樂？小心這 5 食物造成痛風
在冷冷的冬天裡，最適合來碗熱呼呼的湯來暖和身體，加上因為天冷人體需要較多熱量，所以在這個飲食不忌口的季節裡，三五好友最喜...
皮膚又乾又油常脫妝？7 項保養迷思快update
皮膚又乾又油，不僅脫皮乾癢，妝也上不去，不然就是撐不到半天就花了，以上都是你經常發生的困擾嗎？除了天氣不穩定造成的皮膚問...
音樂真的有療效！可以讓人健康和聰明
音樂不僅是休閒娛樂，對個人健康也有相當大的幫助。因為人體細胞本身就有「律動感」，當人體細胞的震動與外部節奏協調時，人就有...
每次洗完手都好乾！挑對護手霜保護效果更好
隨氣候的轉變，雙手乾燥、脫皮是許多人會在寒冷氣候中容易遇到的煩惱，但乾燥不完全是膚質造成的，有可能是生活習慣造成的！ 有...
天冷就想吃又懶得動？有這 6 種情況都是冬天惹的禍！
大部分的人到了冬天，總會有早上不想起床上班的念頭，最後卻只能悶悶地離開溫暖的被窩。其實這種現象並不一定就是想「偷懶」，可...
冬天皮膚乾癢、狂脫屑？ 做好這 5 招就能改善
冬季溼度降低，冷風一吹，許多敏感肌的人馬上就很有感，皮膚失去彈性，容易出現乾燥、脫皮、搔癢、發紅，這是因為皮脂腺及汗腺分...
小被被再破也不肯丟？心理師：別逼他們戒掉！
對很多人來說，小被被的存在就像是心靈支柱，就算是用了多年變得泛黃破舊，還是視若珍寶。心理諮詢師建議，千萬別逼迫他們戒掉小...
口臭的困擾怎麼解？必備 5 招讓口氣更清新！
全球1/3人有口臭的困擾 口腔異味的盛行率在數個國家的研究統計大約是15%~30%，若在早晨剛起床的人口統計可得到最高的...
咳不停以為是感冒？可能是空污害的
咳！咳！咳！有時候咳嗽一發作起來，持續個兩三週都很難好，醫師分享有時因為空污嚴重，導致過敏和氣喘的患者增加，有的人還會誤...