Author Archives: 胡 昀芸

吃水果乾也能得到新鮮水果的營養?2招教你如何健康吃

咬一口水果乾,微酸又甜蜜的滋味在嘴裡蹦出,加上它的體積小、便於攜帶,一直是讓許多人都愛不釋手的零嘴。但是相信很多人會有一...

抹茶控看過來!比一般茶葉好的4大優點報你知

喝下口感滑順的抹茶,在嘴巴裡綻放出微苦、回甘的味道,抹茶的魅力總令人回味無窮。抹茶除了味道沉穩迷人,營養方面更是不可忽略...

上班總是渾渾噩噩?4種氣味幫助你找回精神

「今天開早會又忍不住打哈欠了,該怎麼辦?」、「交辦的公事一堆,好難理清思緒」你是否有上述的問題呢?或許你可以拋開B群、咖...

酷暑來襲總想來一杯涼的!有種飲料你不懂就可惜了

「XX手搖店也中標了!我還能喝什麼?」,最近因政治局勢敏感,許多民眾開始「拒喝」某些連鎖手搖飲料店,掀起了一陣手搖之亂。...

天氣一熱就離不開冷氣房?小心把病也吹上身

炎炎夏日高溫難耐,最討厭的全身因為流汗而黏踢踢的,總喜歡躲在冷氣房、喝冷飲,但請小心,中醫認為這些冷氣釋放出的寒邪、風邪...

午休外食好膩又不環保!想自備便當第一步先從容器挑起

「最近物價上漲,但公司附近的午餐都好貴!」、「環保時代來臨,用一次性餐具好有罪惡感!」、「外食好油膩!自己煮感覺更健康」...

減肥想以生菜沙拉作為主食嗎?小心還沒瘦就弄壞身體!

到了令人難以消受的8月酷暑,隱藏的肥肉在短袖薄衫下無所遁形,所以許多人想要減肥甩掉身上多餘的脂肪,開始變得害怕肉類或油脂...