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每個人都一定抽筋過，雖然抽筋不是病，但真的痛起來，還是讓人非常無法忍受！尤其是夏季的高溫容易讓人流汗，運動後的流失的大量...

保健食品的種類有很多，依照不同的營養成分，特性不同，適合吃的時間點也不同，如果總是在錯誤的時間服用，不但無法好好吸收，還...

近年都在倡導健康飲食就要吃食物的最原形，減少加工食品的攝取，所以購買當地、當季所出產的農作物，才不會因加工運送導致營養流...

相信每個失眠的人都嘗試過數綿羊、做運動或喝熱牛奶各種方法，有的嚴重的甚至要吃安眠藥才睡得著覺。但其實有專家和醫師發現一些...

茶，自古以來一直被東方人所愛戴，而茶也的確擁有許多有益於健康的營養成分。常喝茶不但可以防癌、控制血脂、血糖，甚至預防失智...

日前剛公佈的台灣十大死因，癌症蟬連37年榜首，與三高、肝炎是國人常見的健康殺手！為確保民眾健康，國健署於民國100年開始...

從睡醒睜開眼睛開始，到闔眼入睡，每一天使用眼睛的時間至少長達13~14個小時，尤其現代人用眼習慣差，導致許多眼部疾病出現...

2019年過了一半，許多新制度也將在7/1過後全面實施喔！像是吵了很久的塑膠吸管，其實現在有許多店家早已不提供塑膠吸管，...

近日每天氣溫度變化大、濕度也上升，更是容易刺激鼻黏膜，現在是過敏族群最頭痛的時期。先前就流行起一個小偏方，就是用寶特瓶夾...

越接近7、8月，高溫從一大早就開始發威，只要一走出家門，都可以明顯感受到熱浪迎擊，走個短短的路程到公車站，早已滿身大汗。...

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