分類：心內話
正能量狂魔比負能量更可怕！電影《腦筋急轉彎》總推開其他情緒的Joy，才更有問題
前幾年皮克斯有一部熱門的電影：《腦筋急轉彎》。 它講述了小女孩 Riley 搬家到舊金山，整個過程中她的生活被腦中 5 ...
「丈夫得了憂鬱症，我決定不努力！」從電影《阿娜答得了憂鬱症》 學憂鬱症患者的陪伴
《阿娜答得了憂鬱症》這部電影由真實事件改編，記錄了漫畫家小晴（宮崎葵飾）在丈夫（堺雅人飾）患憂鬱症之後，陪伴丈夫一同與憂...
微笑的背後是無可救藥的絕望…..「微笑抑鬱」者這樣做才能真正幫助他們
我們一起去探望得了抑鬱症的朋友，那是一個很好看的女孩，說話的時候一直在微笑，雖然聲音有點緊張，但看起來非常友善，也沒有那...
經常指責他人的刺蝟，內心可能更脆弱無助！從心理學角度看「指責型溝通者」
不知道你在生活中有沒有遇到過這樣的情景： 合作的工作出了差錯，明明是兩人的責任，他卻惱火地沖你喊：“都怪你當初XX，要不...
孤獨真的是一種病，告別寂寞你可以這樣做！
黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 『我寂寞寂寞就好，這時候誰都別來安慰擁抱，就讓我一個人去，痛到受不了、想到快瘋掉，死不了...
一個人吃飯旅行到處走走停停 原來是孤單？
彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 「你是習慣一個人派？還是需要有人陪派？」 說到孤獨的時候，你會想起什麼？「我一個人吃飯旅...
孤獨傳染病全球蔓延 致死風險比肥胖更高
張雲飛/綜合報導 何宜庭/美編 「天之涯，海之角，知交半零落。 一觚濁酒盡餘歡，今宵別夢寒。」李叔同的一首「送別」道盡了...
生氣嗎？改變行為勝過控制情緒！
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 您曾有過內心憤怒，想要讓自己不要生氣，但始終無法控制情緒的經驗嗎？之前學習過的情緒管理法，...
別被考焦了！考前症候群用這8招舒緩
考前壓力大總覺得偶爾想大叫、大哭、情緒低落，甚至有生理上的緊張症狀，如：失眠、胸悶、頭痛、頭暈、便秘、腹瀉、腸胃痛、注意...
容易分心嗎？分析上班族的8小時
彭幸茹/綜合報導 有研究顯示，在一天八小時的工作時數裡，每個人每天最有效率的工作產能只有三小時，沒想到竟然連一半的時間都...