分類：心內話
40歲之後學會擁抱自己！謝哲青：旅行就是累積開心的記憶
身為作家、旅遊家的謝哲青，從年少時開始旅行，踏遍世界各地，一年有超過三分之一的時間都在國外，他年輕時選擇一個人出國，是為...
為什麼大家都愛講八卦？心理學解密：自古就是如此
ppt內擁有很多個版，總是最多人關注！就是gossip版，也就是八卦版，不管藝人、政治人物八掛，還是在茶水間聽到同事的八...
「我們總是忽略真正重要的事」 情緒到達臨界點的 9 個徵兆
健康的情緒就像是一個羅盤，幫助人們在日常生活和人際關係中保持正確的前進方向。這個羅盤偶爾會搖擺，因為它受到了壓力、沮喪、...
沒失眠但隔天還是好累？想要睡好先打破這２大迷思
睡眠就占了我們一天３分之１的時間，是生命中很重要的部分，而你在這段時間內過得如何呢？多數人會誤解「正確睡眠」的模樣，而隨...
吸「空氣」可讓身體更健康？這地方的空氣可助紓壓
先前爆紅的「谷關空氣」成熱門禮品，但其實在許多國家，空氣罐頭本來就是很有當地特色的紀念品喔！像是森林多、空氣品質佳的加拿...
總是容易生氣嗎？易怒會帶來這 6 種不良影響
身邊有沒有一種朋友，他們屬於易怒特質，常常一不小心就踩到他們的點，然後一瞬間就看見他們發出熊熊的怒火呢？或是自己就是屬於...
連假過後作息大亂？拒絕失眠 2 招有效
每逢一個長假結束後，是不是都好想再回到假期的第一天？收假症候群總是準時發生在每個學生、上班族身上，尤其每天入睡及睡醒都比...
明明是外出度假 為什麼回來卻覺得更累？
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 「明天總算可以放假了！我好想睡覺啊！」深陷在收假症候群的同事小美，在說出這句話時終於不...
想到上班就很心累？這款厭世文字鬆餅超懂上班族心聲！
每到星期一的上班日，就會有許多人開始Monday Blue，總是瀰漫著一股無精打采的氛圍，再加上近日因連假多，必須在週六...
我的在乎別人一定要接受？增進彼此關係的秘訣在於這件事
某天和朋友討論到關係相處的情境，我們彼此交換看法。沒想到，過程激盪出令我深思的火花。 其實故事很簡單──男孩工作一整天很...