分類：健康學
治療失智症中醫也可以！５大穴道延緩退化
失智症，從讓人極易忽略的健忘開始，發生忘記東西放在哪？今天是什麼日子？和誰有聚會，或者情緒較為低落、容易胡思亂想等狀況。...
改善手腳冰冷 5 個讓身體不冷的方法
氣候的驟變讓人體生理的調節系統容易無法負荷，會造成血管阻塞或破裂造成出血。在台灣的冬季，因著寒流的反覆出現，冷暖氣團交界...
坐著比站著更傷腰！起身做做６招伸展，護腰好輕鬆
大多人覺得坐著比較輕鬆，但醫師表示，相較於站姿，坐姿對椎間盤造成的壓力是1.5倍，加上坐姿不正確，長期下來就容易造成腰椎...
努力減肥還是沒變輕，你該小心是不是得了這6種疾病！
生完孩子的甜甜，體重不但沒有隨著「卸貨」減輕，反而越來越胖，甚至在大熱天裡還覺得冷，一開始甜甜以為是月子沒做好身體太虛，...
養腎養好髮！按4大腎經穴位養出烏黑秀髮
中醫認為頭髮的健康與氣血充盛、腎精充足息息相關，所謂「腎藏精，其華在髮」，意思就是說頭髮的健康和烏黑與否，與腎功能有很大...
為什麼連背上也會長痘痘，而且難特別痊癒？
人體除了手掌、嘴唇與腳掌沒有毛囊，不會生長毛髮之外，從頭頂到腳根都有毛囊的存在，總數量可以達到數百萬個之多，而只要是有毛...
每天都睡不飽？快試試「雙層睡眠法」
因應社會變遷，人們生活型態改變，現代人普遍忙碌，人人幾乎有睡不飽的問題存在，舉凡上班族、學生族、家庭主婦們，常常都是早上...
食物保存迷思 小心毒素吃下肚！營養師：須注意抗氧與控溫
九合一大選結束，「反核食公投」獲得近700多萬票，代表國人對於食安非常重視。但諷刺的是，今(26)日蕃薯藤公佈的「食物保...
其實偏頭痛可以不必吃藥！教你3招治療「上交叉症候群」
維維最近一直覺得頭很痛，可是吃了頭痛藥也沒有比較好，不得已之下才去看了家醫科，結果家醫科告訴他要轉到復健科，因為可能是得...
腳底按摩超級夯，同時滿足社交、放鬆、健康促進等需求！
工作了一整天，沈重的壓力跟硬邦邦的皮鞋是不是讓你的腳底都有些僵硬了呢？很多人會選擇來一場腳底按摩，按摩的同時或是稍作休息...