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有這些症狀表示你該排毒了
你知道自己的身體累積多少的毒素嗎?面對現在處處有汙染的環境,體內要沒有毒素不是一件簡單的事情,當體內的毒素太多,就會讓身...
頭一甩就有雪花掉落在肩膀上?對抗頭皮屑對症下藥才有用
有些人頭皮屑特別多,洗頭會特別選購抗頭皮屑洗髮精來洗,但專家指出,不是所有長頭皮屑的人,都適合用所謂的抗頭皮屑洗髮精,重...
南瓜也能變身甜蜜小點!融化在嘴裡的甜蜜超順口
拔絲地瓜有吃過,但是拔絲南瓜就沒吃過了吧!南瓜最常見的料理不外乎就是南瓜湯、清蒸南瓜等,沒想到也能做成用糖漿包裹的甜點,...
想到上班就很心累?這款厭世文字鬆餅超懂上班族心聲!
每到星期一的上班日,就會有許多人開始Monday Blue,總是瀰漫著一股無精打采的氛圍,再加上近日因連假多,必須在週六...
易累體質不等於肝有問題!專家:出現 5 症狀才是肝在求救
肝若不好,人生是黑白的。台灣是肝病大國,這句話人人琅琅上口,愈來愈多人對肝病提高警覺。很多人認為「肝不好,容易累」,但醫...
易怒可能是腸子在鬧脾氣!這道「高纖菜」有助清除腸道垃圾
腸道若是不健康,可能會大大影響人的情緒,導致出現焦慮、憂鬱的情形,許多研究顯示當腸道菌落失衡,壞菌多於好菌時,會經由腸道...
常健忘又注意力無法集中?可能是這些食物造成的
大家常說「人如其食」,也就表示你吃的食物,不只是展現個人喜好而已,更是會呈現在身體健康上,最常也最容易反映在體重上,但是...
賴床、補眠都是不要命的壞習慣!掌握 4 技巧睡出健康
相信大家都常常遇到這種情況,週間睡太少的時候,就會想趁著休假或週末一次補眠,把睡眠不足的部分一次補回來,不過這種方式反而...
洗完澡排水孔有一團頭髮?洗髮搭配 2 穴位有助保養毛髮
頭髮是一個人形象管理中,佔據很重要的部分,像是髮型、髮量、髮質、髮色等,都會影響給人的第一觀感,所以對於男性或女性來說,...
年紀越大肌肉流失越快!預防肌少症可多吃這些食物
40歲起預防肌少症很重要!一旦肌少症找上門,連提菜籃、爬樓梯都會有困難,最終將臥床、坐輪椅,降低生活品質。遠離肌少症,高...