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養生要從何開始下手?每天堅持這 10 件事就可以

因著從小被嫌醜的緣故,有「台灣整形教母」之稱的林靜芸醫師因而許下心願,她要保持亮麗活力,成為同學會上不變的「嬌」點。因著...

抗癌就從飲食開始!匯整 5 種抗癌力最強的水果

近日媒體報導,幫許多知名動畫配過音的配音員蔣篤慧因子宮頸癌過世,享年49歲。消息一傳出令許多喜愛她的劇迷感到一陣惋惜。而...

癢到抓不停還破皮流血?秋季濕疹好發可這樣止癢

一陣瘙癢的感覺不斷從皮膚襲來,想要制止這樣的感覺,身體的第一個反應就是伸手去抓,透過指甲與皮膚的摩擦讓癢的感覺消失,但是...

吃對飲食就能簡單瘦!晚上吃這 5 種食物對身體更好

越來越多人喜歡在下班的時候放鬆追劇,有時候一不小心就肚子餓,這時候該怎麼吃才能飽腹又不發胖呢?其實只要吃對食物,對身體也...

揹包包有一邊很容易掉?可能是脊椎側彎找上身了

「脊椎側彎」好發在青春期,要是惡化,要穿矯正背架好幾年,背架貴、穿了又不舒服,衛生福利部基隆醫院復健科主任王昭閔指提醒別...

睡不好身體抵抗力會下降!這些方法比數羊更能有效入睡

之前在Dcard討論區出現一則可愛的發文,發文者表示因為晚上睡不著,請求語音助理Siri來幫助,沒想到Siri竟然幫忙數...

在秋天保持活力不感冒怎麼做? 4 種當季食物可提升抵抗力

時序已從夏季進入秋季,此時因季節交替,除皮膚容易乾燥,早晚溫差也容易有感冒的問題,專家推薦以下 4 種抗老食物,既能補充...

家中地板頭髮掃不完?補充這 7 種食物使頭髮不易掉

頭髮影響了人的外在形象,每人平均每天會掉大約 100 根頭髮左右,如果超過這數量,就屬於異常掉髮,這個時候大家都會感到緊...

吃藥好苦可用食物來蓋味道?這些藥物、食物不適合同時吃

有時候會在電視上看到,當要哄人吃藥的時候,通常都會給個小獎勵,就是吃完要會給一些甜甜的食物、糖果來壓過嘴巴中的苦味。這樣...

常常忘記跟別人約好的事?吃對的食物搶救記憶力!

「欸,別忘記我們明天約18:30喔!」、「會議已經開始10分鐘了,你人在哪裡?」、「不是說好我們週末要陪爸媽吃飯?」有沒...