最新文章彙整 - Page 168 of 304

每個人身上或多或少都有壓力的存在，像是學生有課業壓力、上班族有業績壓力、家庭管理者有照顧家庭及教養孩子的雙重壓力，不管您...

「吃」是人生一大享受，也是維持人生存的基本所需，但最令人困擾的事，吃過頭會讓身材漸漸走樣，讓許多人不敢多享受美食。就由珊...

大家都知道久坐或久站容易引發身體疾病，尤其是以「靜脈曲張」最常見，這種狀況多數發生在女性朋友身上，除了外觀不好看之外，比...

很多人都有這樣的經驗，在緊張焦慮的時候，也很容易胃痛甚至拉肚子，壓力大的時候連飯都不想吃，這些都是情緒影響疾病的案例。據...

說到一般的保健食品，大家第一個想到的一定是B群，但你知道B群主要用來補充身體的那些需求嗎？如果你還在靠維生素B群提神抗疲...

講到日本料理，大家想到的不外乎是味噌湯、日式豬排、唐揚雞等等讓人垂涎三尺的美食，但這些美味料理的背後，其實還有個大功臣，...

大家喜歡也習慣用吃美食來療癒自己，乍看之下很合理，但其實這個模式是我們養出來的，所以每當壓力一大時，一定要吃到好吃的食物...

每個人身上或多或少都背著壓力，再加上三餐好是在外的生活作息，雖然好像沒有出現大問題，但卻會發現自己的新陳代謝越來越慢，出...

有時候身體的小困擾越來越多，像是便秘、冒痘痘、皮膚癢、口臭等，這是因為身體裡累積太多廢棄物沒有被排出體外，進而造成一些健...

大家都知道，堅果是很備受喜愛的健康食品。但仍被不少人誤解，認為堅果的熱量、脂肪含量高。其實，堅果大部分的脂肪是「不飽和脂...

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