分類：健康學
揪心催淚的台式浪漫《當男人戀愛時》我們可能都曾遇過幼稚、愛面子卻又真心誠意的男人
《Heho選讀》 近日討論度最高的電影《當男人戀愛時》，上映至今票房直逼 2.5 億，可想而知這部電影有多熱門，據說看完...
打造一間能穩定情緒的臥房！在這6個地方下功夫就對了
理想情緒 寫給被生活折磨得很累的你，這是一本全方位的情緒照護指南。 作者：莎拉・查納・希爾佛斯坦（Sara-Chana ...
對人容易心軟會推自己陷入困境！專家舉2故事告訴我們一時心軟的代價
從習慣洞察人心：學會識人術，解決人際關係的所有煩惱 在人際互動的過程，需要敏銳的觀察力來解讀對方心意，從「習慣」就能看穿...
不對的休息其實會讓自己更累！腦神經專家：讓大腦得到高效休息，就走進森林裡吧！
《Heho選讀》 原來還有不對的休息方式！而這個錯誤的休息，還會讓身體變得更累，壓力也無法獲得抒發，無形之間讓自己變得更...
打造理想情緒就從「家」開始！注意10處會使人莫名累積壓力的小地方
理想情緒 寫給被生活折磨得很累的你，這是一本全方位的情緒照護指南。 作者：莎拉・查納・希爾佛斯坦（Sara-Chana ...
用「熱水煮飯」會更好吃！ Q彈口感讓人忍不住多吃一碗飯！
《Heho選讀》 能把白飯煮得好吃，其實是有秘訣的！雖然白飯是三餐中的基本配備，但煮法不同，吃起來的口感也大大的不同啊！...
不必朝九晚五上班，你會怎麼過生活？3名知名小說都選在「這個時候」工作
《Heho選讀》 對啊，如果不用按照「朝九晚五」的時間上班，大家會怎樣過生活呢？當出了社會、進到職場上，大部分的人都需要...
大腦是可以被訓練的！使用非慣用手、走另外一條路線回家、每天說一個故事，都是保持睿智的「生活小事」
《Heho選讀》 如果每天都過得很規律，除了會感覺生活一成不變外，其實大腦也會跟著僵化，同時扼殺了人類所擁有的想像力，連...
誰說用香皂洗手、洗澡皮膚會乾燥？歷經400年法國經典馬賽皂有助保濕
為落實防疫，大家養成了勤洗手的習慣，但每一天都會洗很多次，難免肌膚的水分會流失導致手部乾燥的情形。 多洗手遠離病菌 自從...
讓自己享受不一樣的生活！美專家：維持5活動，讓腦擁有更多創意！
《Heho選讀》 日復一日的生活模式，起床、上班、吃飯、下班、回家，是大部分人的日常，看似規律但會默默地消耗人腦海中的想...