分類：健康學
喝太多隔天起床易宿醉！來碗韓式醒酒湯解酒又暖胃
邊吃邊喝，是大家公認最舒壓的方式，但有時候一不小心喝過了頭，就得預備「宿醉」會在隔天找上門，使人整天沈浸在不舒服的狀態裡...
有人說獅子座很戲劇、水瓶座很冷！詳解12星座奇特迷人之處一次看
《Heho選讀》 星座永遠是大家聊不膩的話題，只要一講起星座，場面就可以變得非常活絡。這一次幫大家整理好 12 星座的特...
你都怎麼站和怎麼坐？心理學研究顯示：改變「姿勢」就能提升自信
《Heho選讀》 有沒有發現有些人一出現，就帶有強大氣場，全身都散發著自信滿滿的光圈呢？而自信散發的第一步，就跟我們擺出...
提神醒腦的隨身好幫手！盤點7支紓壓精油棒緩解頭痛、痠痛超療癒
精油的好處有許多，透過芳香可以緩解許多身體小困惱，像是頭昏腦脹時，吸聞一下具有清涼感的薄荷精油，可讓大腦獲得清新空氣！ ...
探索每個景點之美的最佳法？騎上單車用自己的步調去旅行吧！
有一種旅行叫做「自行車之旅」，這樣的方式，不僅可深入探索每個景點的美麗，同時還兼顧了運動，也不失是個能徹底紓壓的好方式。...
對抗失眠免用安眠藥！這 5 種茶飲可帶來一夜好眠
有睡眠困擾的人，其實都對一早起床這件事感到痛苦，有人因為淺眠容易被驚醒，有人則是失眠整夜翻來覆，不管是哪一種的睡不好，幾...
選不到適合自己的香水味？先從認識4大香調的特色開始吧！
天然香氛60款：4大香氣基調╳37款身體保養香氛╳25種空間擴香配方，設計獨一無二的私屬香氛 使用花草植物與精油調香，從...
日韓都流行的豆腐減重法！連續吃１週可瘦５公斤
要減重，飲食跟運動不可或缺！通常開始控制熱量後，會因為進食量的減少容易出現飢餓的情形，在飢餓的情況下，容易使人注意力無法...
了解自己的情緒更能往理想之地去！心理學家：當負面情緒出現時，先別急著否認
《Heho選讀》 人的情緒有許多種，高興的、快樂的、傷心的、憤怒等的反應，都會在每一天裡上演著，並且時常被它們牽絆著，但...
讓自身周圍充滿紓壓的香氣！在家也能動手做的3款天然香氛
天然香氛60款：4大香氣基調╳37款身體保養香氛╳25種空間擴香配方，設計獨一無二的私屬香氛 使用花草植物與精油調香，從...