分類：健康學
超級損害你健康的７個小動作！
平常就喜歡翹著二郎腿，或是無時無刻低頭滑手機？這些大家常做，且看似稀鬆平常的小事，時間久了身體能感受到明顯的損害。健康網...
下巴痘痘粉刺長不停？原來是含氟牙膏惹的禍
嘴巴四周的皮膚向來是粉刺密集的區域，而且最令人困擾的是，這些痘痘粉刺常常長了又長，從來都沒有完全消除乾淨的一天。其實好幾...
拒絕壓力不斷累積！辦公室紓壓秘訣這樣做
現代人普遍工作壓力大，每天被許多事情追著跑，進而產生了許多生理的問題，像是失眠、疲倦無力、耳鳴、頭痛等，要如何面對這樣的...
眼藥水你點對了嗎？這樣點眼睛水汪汪
現代生活越來越離不開手機和電腦，螢幕看得久了，用眼過度感到眼睛乾澀。這時，眼藥水就成了很多人緩解眼疲勞的首選。許多眼疾並...
小心6個會讓你修修臉的小習慣
越來越多人會去在意，自己有個不好看、不對稱、浮腫的臉型。通常會直接把這些問題歸咎於遺傳或者單純的肥胖。但是臉部的問題，不...
脾胃又不適?健脾養胃的8個生活妙招
中醫理論認為：脾主運化，是「後天之本」、「氣血化生之源」。脾胃功能正常與否，是保證人體健康與否的一個重要方面。而現代人生...
改善便祕按摩５步驟，簡單輕鬆做
現代人普遍久坐、壓力大、飲食不正常、少蔬果，因此容易有便秘問題，一但毒素排不出去，在體內累積久了就會開始反應在身體上，像...
7個關於健康的謠言 你相信過幾個？！
網路訊息一大堆，吃什麼治百病，什麼不能吃！關於保健養生的謠言，不止我們這兒有，世界各地都充斥著類似文章，以下7個說法，一...
我們為什麼要旅行？告訴你 8 個旅行的好處
「我們為什麼要旅行？」這是很多人常常思考的一個問題。有的人是為了工作間喘口氣休息一下，有的人是想要探逤自己，有的人則是喜...