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壓力大怎麼辦?研究發現聞伴侶的味道就能紓壓
有人說,喜歡一個人是從喜歡「他身上的味道」開始產生好感,其實這不單單只是費洛蒙的影響,現在甚至有研究發現,情侶間的氣味是...
冰箱不是保險箱,這15種東西請不要往裡放
每個家庭都會有冰箱,用低溫冷藏來減緩細菌生長的速度,以保存食物的新鮮。一般人習慣把什麼東西全都丟進冰箱,認為冰箱就是食材...
酷暑來襲總想來一杯涼的!有種飲料你不懂就可惜了
「XX手搖店也中標了!我還能喝什麼?」,最近因政治局勢敏感,許多民眾開始「拒喝」某些連鎖手搖飲料店,掀起了一陣手搖之亂。...
天氣一熱就離不開冷氣房?小心把病也吹上身
炎炎夏日高溫難耐,最討厭的全身因為流汗而黏踢踢的,總喜歡躲在冷氣房、喝冷飲,但請小心,中醫認為這些冷氣釋放出的寒邪、風邪...
咖哩可提振夏天的壞食慾!這3家咖哩專賣店平價又好吃
炎熱的天氣總是讓人吃不下飯,食慾降到谷底,但是什麼都不吃會讓身體沒有足夠的體力,這個時候咖哩飯就可以是非常好的選擇,因爲...
午休外食好膩又不環保!想自備便當第一步先從容器挑起
「最近物價上漲,但公司附近的午餐都好貴!」、「環保時代來臨,用一次性餐具好有罪惡感!」、「外食好油膩!自己煮感覺更健康」...
減肥想以生菜沙拉作為主食嗎?小心還沒瘦就弄壞身體!
到了令人難以消受的8月酷暑,隱藏的肥肉在短袖薄衫下無所遁形,所以許多人想要減肥甩掉身上多餘的脂肪,開始變得害怕肉類或油脂...
缺乏這些營養素,可能會影響口腔健康
健康的身體、口腔健康還有均衡飲食,這三者是息息相關的,因為健康身體的因素之一是均衡的飲食攝取,而飲食攝取的能力則取決於口...
年紀越大越體力也越差?透過這2招可有效改善
中年後肌肉不斷流失,當心罹患肌少症,增加跌倒、臥床的風險。平時應多補充蛋白質,並且規律運動,建議多做阻力訓練,包含重訓、...
熱到無法離開冷氣房?想要涼快又便宜請這樣做
夏天高溫動輒 30 幾度,很多人一回家第一件事就是關門窗、開冷氣,但這樣的步驟是對的嗎? 怎麼開冷氣較省電? 《科普中國...