分類：健康學
變美也能靠喝的！中醫師 3 款「美容茶」配方，治失眠、助消化、防水腫
想變美不只能靠外在保養品來提升，除了外服還要「內用」來加持！中醫師曾宜萱融合中醫理論，透過日常飲食整理出 3 款「美容茶...
長白頭髮怎麼辦？營養師解答 3 大「少年白」飲食觀：多吃回春食物、這個習慣一改小 5 歲
還不到熟齡，卻冒出了不合時宜的白頭髮嗎？甚至少年白的問題纏身，使得年紀輕輕視覺年齡老了十歲，讓人苦惱！「長白髮」該怎麼辦...
抗藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎？眼科醫師分享 3 個藍光迷思：不只 3C 螢幕有藍光、鏡片不是越黃越有效
現代人的生活完全離不開 3C 產品，眼睛一整天都盯著手機、電腦螢幕，不少人為了保護眼睛，會選擇帶上「抗藍光眼鏡」過濾屏幕...
春節不怕胖！3 種居家運動不出門也能輕鬆燃脂，「這運動」姿勢正確 15 秒就能瘦全身
冬天外面冷風吹，不想要下樓跑步或上健身房怎麼辦？這 3 個在家裡就能簡單進行的居家運動可以幫到你！千萬別小看這些看似簡單...
頭髮少、落髮可以用吃的！ 4 大「長髮飲食」觀念，不只黑芝麻、這個蔬菜更有效
步入年齡分水嶺，加上工作、生活壓力的累積，使得現代人受落髮量增加、髮量少困擾的年紀逐年下降！但髮量少真的沒藥醫嗎？不想受...
春節拜年香水怎麼噴？5 大「選香、噴香攻略」提升好感度，木質調小心選擇、這款香味長輩好感飆升
不同於約會要展現自己的情場戰略，過年拜年見長輩，則得依循著低調、不失氣質的精緻感。要襯托女性的氣場與品味，香水則是不可缺...
2024春節送禮指南 / TOP 5 堅果禮盒首選，輕鬆成為送禮達人！
2024年春節即將來臨，送禮季節再度啟動，不僅是團聚歡樂的時刻，更是向親朋友致以誠摯祝福的最佳時機。在挑選禮物時，特別是...
2024 開運妝容怎麼化？彩妝專家破解4大要點： SJ 大地色高級不失誤、NT 招桃關鍵在蜜桃色腮紅
瘋迷全球的 MBTI 16 型人格分析，不僅能精準推測潛在性格，引領你我更了解自己，然而不只工作、愛情取向可以預測，20...
病毒高峰期養生攻略！藥師解答4大預防重點：室內濕氣要穩定、此類海鮮多吃有助提升免疫力
歷經長達 3 年的新冠疫情，人們對於病毒的預防更加謹慎。尤其近日氣溫變化不定，不只流感、腸病毒、諾羅病毒案例四起，新冠肺...
羽絨衣怎麼穿才保暖？專家教你「羽絨服正確穿法」，貼身衣物的厚薄也是保暖關鍵
到了冬天，台灣人手一件羽絨外套，但你真的知道羽絨服怎麼穿最保暖嗎？深入研究禦寒方法的日本專家指出 3 個一般人不知道的「...