分類:健康學

長白頭髮怎麼辦?營養師解答 3 大「少年白」飲食觀:多吃回春食物、這個習慣一改小 5 歲

還不到熟齡,卻冒出了不合時宜的白頭髮嗎?甚至少年白的問題纏身,使得年紀輕輕視覺年齡老了十歲,讓人苦惱!「長白髮」該怎麼辦...

抗藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎?眼科醫師分享 3 個藍光迷思:不只 3C 螢幕有藍光、鏡片不是越黃越有效

現代人的生活完全離不開 3C 產品,眼睛一整天都盯著手機、電腦螢幕,不少人為了保護眼睛,會選擇帶上「抗藍光眼鏡」過濾屏幕...

春節不怕胖!3 種居家運動不出門也能輕鬆燃脂,「這運動」姿勢正確 15 秒就能瘦全身

冬天外面冷風吹,不想要下樓跑步或上健身房怎麼辦?這 3 個在家裡就能簡單進行的居家運動可以幫到你!千萬別小看這些看似簡單...

頭髮少、落髮可以用吃的! 4 大「長髮飲食」觀念,不只黑芝麻、這個蔬菜更有效

步入年齡分水嶺,加上工作、生活壓力的累積,使得現代人受落髮量增加、髮量少困擾的年紀逐年下降!但髮量少真的沒藥醫嗎?不想受...

春節拜年香水怎麼噴?5 大「選香、噴香攻略」提升好感度,木質調小心選擇、這款香味長輩好感飆升

不同於約會要展現自己的情場戰略,過年拜年見長輩,則得依循著低調、不失氣質的精緻感。要襯托女性的氣場與品味,香水則是不可缺...

2024春節送禮指南 / TOP 5 堅果禮盒首選,輕鬆成為送禮達人!

2024年春節即將來臨,送禮季節再度啟動,不僅是團聚歡樂的時刻,更是向親朋友致以誠摯祝福的最佳時機。在挑選禮物時,特別是...

2024 開運妝容怎麼化?彩妝專家破解4大要點: SJ 大地色高級不失誤、NT 招桃關鍵在蜜桃色腮紅

瘋迷全球的 MBTI 16 型人格分析,不僅能精準推測潛在性格,引領你我更了解自己,然而不只工作、愛情取向可以預測,20...

病毒高峰期養生攻略!藥師解答4大預防重點:室內濕氣要穩定、此類海鮮多吃有助提升免疫力

歷經長達 3 年的新冠疫情,人們對於病毒的預防更加謹慎。尤其近日氣溫變化不定,不只流感、腸病毒、諾羅病毒案例四起,新冠肺...

羽絨衣怎麼穿才保暖?專家教你「羽絨服正確穿法」,貼身衣物的厚薄也是保暖關鍵

到了冬天,台灣人手一件羽絨外套,但你真的知道羽絨服怎麼穿最保暖嗎?深入研究禦寒方法的日本專家指出 3 個一般人不知道的「...

喉嚨不適怎麼辦?醫師分享 4 招:檸檬強化免疫力,熱水喝太多可能是禁忌

寒流一波比一波冷,身邊的人開始一個個咳不停!面對最容易引發感冒、呼吸道不適的季節,除了做好保暖和預防外,低溫和早晚溫差造...