分類：健康學
打造健康頭皮、濃密髮量的關鍵！6招養髮技巧全指南
頭皮是一塊脆弱但常被忽略需要細心照顧的部位，現在越來越多人有髮量上的問題，但為什麼掉髮量會變多？問題可能就出現在你的日常...
美容就從喝茶開始！推薦6款女生專屬花草茶，兼顧健康與美麗的秘密武器
浪漫玫瑰也能消脂 若女生能收到一束玫瑰花可是會讓愉悅心情大幅提升，作為最受女生歡迎的花種之一，不只香氣十足，更是「浪漫」...
台劇《不夠善良的我們》8個震撼心靈的金句，啟發人們反思生命歷程和體悟
林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東主演的台劇《不夠善良的我們》一播出便引起廣泛討論，其中的金句更是層出不窮。故事圍繞在40歲...
25歲前養生都來得及！中醫師破解「抗老美容食補」5觀念：美白、治痘痘吃這個最有效
女人愛美是天性，但除了依賴保養品、膠原蛋白補品的外在幫助之外，日常的飲食、食補妳是否也有時刻掌握呢？專研於美容、瘦身調理...
換季皮膚乾燥怎麼辦？多吃養顏食材，「這些習慣」比熬夜更是保養大忌
秋冬季節、換季時節肌膚總是容易乾燥、脫皮、不穩定嗎？親愛的除了在保養品上下功夫，肌膚的保水度與穩定性跟你的身體健康、飲食...
提神靠 4 招！專家建議多吃「青」、「酸」食物遠離春睏
有些人特別容易在春季時感到昏沉、提不起精神，這可能是有「春困」的情況發生。春困是一種人體自然的生理反應，雖然不是病，但還...
天冷代謝是平常的 5 倍！冬天減脂 4 妙招，把握瘦身黃金期、吃太少反而變更胖？
夏天的運動計畫，是不是一到冬天就鬆懈？天寒加上食慾大開，真的會讓人喪失減肥的鬥志，冬天是減肥的黃金時期，在低溫環境，基礎...
冬天為何要多曬太陽？5 大補充日照好處，提升免疫力、曬「這部位」有助睡更好
入冬後總覺得身體每天都很疲倦？明明有睡飽卻還是覺得提不起勁，一不小心還有過敏、感冒找上門，有這些症狀的你很有可能是「太陽...
水桶腰、三層肉怎麼瘦？醫生解答瘦肚子 3 觀念：熬夜是大忌、把握減肥黃金期
年節、連假過後是否發現自己腰間上的贅肉又長了一圈了呢？面對最難瘦的小肚腩，到底哪一種減肥方式更精準有效？總是瘦不下來的原...
健康活力新「蔘」活！萃取自食材的蔘雞精 幫你恢復體力、養好精神
剛結束過年假期，你是否趁著假期好好休息一番，或是覺得假期後無力和沒精神呢？想要靠吃來補充營養、恢復體力可能不夠，但又不想...