分類：健康學
米其林料理「炸豬皮」 到底是美容聖品，還是垃圾食物？
上個月，英國一家米其林餐廳就因為一件事意外走紅，他們供應了一道非常特別的餐前菜，不是鵝肝、松露、魚子醬這些高級食品，而是...
你有腰椎間盤突出嗎？4招教你簡單測
總是沒有辦法久坐，坐超過半小時到1小時，腰就會很痠痛嗎?那要小心了!你有可能腰椎間盤突出了。 正常的腰椎間盤通常在25歲...
６招教你如何突破減肥停滯期！
很多人減重一段時間後，就會遇上停滯期，無論多麼努力運動，身體還是沒有太大變化。此時應該改變平常吃的食物，運動時再加入肌力...
減肥要吃隔夜飯？原來是「抗性澱粉」熱量比較少！
「冷飯減肥法」傳言是因為飯放涼後抗性澱粉的含量多，這種澱粉不能讓小腸吸收，所以吃進去的總熱量就會降低，但放涼之後的隔夜飯...
貼膏藥反而過敏該怎麼辦？
小黃前幾天睡覺莫名落枕，就買了痠痛膏藥來貼，貼上去後真的覺得痠痛緩解不少，但副作用就是撕掉以後，皮膚居然超級癢，起了很多...
推開緊繃的肌肉！用「深層組織按摩」治療腰痠背痛
深層組織按摩是指按摩的力度深入到肌肉的結締組織，可以帶給肌肉、筋膜、肌腱等地方更多的壓力，讓使用過後緊繃、甚至粘黏的組織...
9成人臉上都有「蟲」！冒痘痘、眼睛紅可能是長了蠕形蟎
小林最近老是覺得眼睛很癢，照鏡子的時候都發現眼睛紅紅的，而且早上起來，睫毛上都會有眼屎的結塊，讓他覺得很困擾，但是看了眼...
腳上長水泡不一定是香港腳 還有可能是超難根治的汗皰疹
連日大雨、天氣潮濕悶熱，不僅心情鬱悶，踩著水的腳竟然也不安分的開始發癢，還起了小水泡了，難不成是因為這幾天沒有維持腳底乾...
食物騙大腦越吃越胖 快用這幾招騙回大腦讓你少吃點！
就算你不是胖子，你也一定聽過身邊的胖朋友抱怨過，「我知道我吃很多了，但是我還餓啊！」最近有研究發現，這些都是真心話啊，因...
出汗意想不到的６大好處，別再害怕流汗啦！
夏日炎炎，人容易出汗。很多人不喜歡流汗的感覺，為了貪圖涼快，就會長期躲辦公室吹冷氣，或是找有冷氣的咖啡廳或百貨公司待一整...