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女人愛美是天性，但除了依賴保養品、膠原蛋白補品的外在幫助之外，日常的飲食、食補妳是否也有時刻掌握呢？專研於美容、瘦身調理...

秋冬季節、換季時節肌膚總是容易乾燥、脫皮、不穩定嗎？親愛的除了在保養品上下功夫，肌膚的保水度與穩定性跟你的身體健康、飲食...

有些人特別容易在春季時感到昏沉、提不起精神，這可能是有「春困」的情況發生。春困是一種人體自然的生理反應，雖然不是病，但還...

夏天的運動計畫，是不是一到冬天就鬆懈？天寒加上食慾大開，真的會讓人喪失減肥的鬥志，冬天是減肥的黃金時期，在低溫環境，基礎...

入冬後總覺得身體每天都很疲倦？明明有睡飽卻還是覺得提不起勁，一不小心還有過敏、感冒找上門，有這些症狀的你很有可能是「太陽...

年節、連假過後是否發現自己腰間上的贅肉又長了一圈了呢？面對最難瘦的小肚腩，到底哪一種減肥方式更精準有效？總是瘦不下來的原...

剛結束過年假期，你是否趁著假期好好休息一番，或是覺得假期後無力和沒精神呢？想要靠吃來補充營養、恢復體力可能不夠，但又不想...

想變美不只能靠外在保養品來提升，除了外服還要「內用」來加持！中醫師曾宜萱融合中醫理論，透過日常飲食整理出 3 款「美容茶...

還不到熟齡，卻冒出了不合時宜的白頭髮嗎？甚至少年白的問題纏身，使得年紀輕輕視覺年齡老了十歲，讓人苦惱！「長白髮」該怎麼辦...

季節交替時，正在為衣櫃換季嗎？皮衣是每年冬季的必備單品，能防寒又能稍微抵禦細雨的特性，加上自帶的帥氣感，成為許多人孩最愛...

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