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有燒香就有保庇?毒物專家籲:恐患心血管疾病!快用 1 觀念遠離致病風險

「有燒香有保庇」是華人傳統信仰,希望透過虔誠的祭拜,將願望寄託於裊裊香煙上達神明,就能獲得保佑。然而,越來越多研究發現,...

揭開少吃多動減肥迷思!中醫師解答「五型瘦身法」,對抗水腫更要認真吃飯、高強度運動不適合「這型人」

妳是否也有瘦不下來的困擾?依循著常見的減肥準則「少吃多動」,減少澱粉、多運動依舊不見成效?或許問題出在瘦身方式錯了!京都...

秋冬補氣養身怎麼吃?營養師解答 3 大飲食要點,火鍋食材這樣選健康低負擔

秋冬的涼意越來越明顯,忽冷忽熱的氣候也讓感冒、早晚乾咳、過敏不適的民眾大量增加!根據衛生福利部疾病管制署的資料統計,入秋...

居家精油挑選指南!臥室、廁所用香都有門道,玄關用這個「木質調精油」招財又開運

理想的居家空間,少不了正確的香氛點綴!在不同的空間擺放合適的精油香薰,能引發不同的感官情緒和舒緩功效,輕鬆為你的日常生活...

秋冬泡澡 4 大必知觀念!沐浴簡單洗、紓壓精油選擇有訣竅,超過30分鐘恐傷皮膚?

天氣逐漸降溫,也開始讓人意識到秋冬養身的急迫性!然而除了食補之外,能達到暖身、活絡循環的「泡澡」也是不可怠慢的功夫!喜愛...

芳療入門者必讀!5個常見的「精油使用禁忌」,連續使用功效大打折扣?白天用精油會過敏?……

天然精油的好處數不勝數,也有越來越多的人踏入精油的萬千世界,不過就像高級保養品一樣,我們使用前也必須做好功能,保養品中的...

維他命 B 除了提神,還能改善膚質!這 3 種保健食品,讓愛美的日本女性一致推薦

近日,日本美容網站進行調查,邀請 20 歲以上的日本女性進行投票,評選心目中能讓肌膚變好、變白的保健食品。這份投票,湧入...

毛孩痛痛卻不能說!獸醫提醒:關心毛小孩健康,從寵物健診做起

少子化已成趨勢,越來越多人不生孩子,選擇養毛小孩相伴。近年來,台灣飼養寵物貓犬風氣大幅成長,據農委會寵物登記統計顯示,2...

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常保食材新鮮不變質!蔬果保鮮袋多「1」成分就能加長保鮮期

購買新鮮食材回家,卻總卡在忙碌工作、無暇烹調,讓蔬果很快變質,甚至腐爛,只能丟棄。重視健康的時代,人們對於食材新鮮度的要...