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羽絨衣怎麼穿才保暖？專家教你「羽絨服正確穿法」，貼身衣物的厚薄也是保暖關鍵
到了冬天，台灣人手一件羽絨外套，但你真的知道羽絨服怎麼穿最保暖嗎？深入研究禦寒方法的日本專家指出 3 個一般人不知道的「...
喉嚨不適怎麼辦？醫師分享 4 招：檸檬強化免疫力，熱水喝太多可能是禁忌
寒流一波比一波冷，身邊的人開始一個個咳不停！面對最容易引發感冒、呼吸道不適的季節，除了做好保暖和預防外，低溫和早晚溫差造...
情緒掌控的真相！學會應對「空船效應」：你的情緒10 % 取決於事情本身，而 90 % 取決於你的心態
許多人在面對令人不悅的事情時，往往會抱怨：「怎麼我又這麼倒霉？這種事怎麼總發生在我身上？」然而，越是陷入這種想法當中，心...
皮膚乾燥、乾癢怎麼辦？日本專家解答 4 大保濕訣竅：換季要大面積補水、醫美術後保養順序要精簡
近來氣溫變化不穩定，加上現代人的生活、飲食影響，有半數以上民眾到了換季或冬季肌膚乾癢不適問題，甚至有部分人天生就受乾燥敏...
台灣人酒量差世界第一？醫師提「防宿醉、不怕醉」飲食 3 妙計，喝酒前這個青菜要多吃
年末聚會多，也難免多了許多酒局、大魚大肉飲食。根據國民健康署指出，台灣人酒量差不僅世界公認，且竟與先天基因有關！如果你也...
秋冬肌膚保養用「吃的」！中醫師破解養顏飲食 6 大要點，溫補活血、去乾癢這個食材天天吃
立冬過後正式進入冬季，天氣轉冷也容易出現肌膚敏感、乾癢、泛紅，以及濕疹、發炎等症狀！針對肌膚的小脾氣，除了保養品要選得精...
晚上睡不好竟然跟「被子厚薄」有關！美國睡眠期刊證實：蓋重被子可以降低失眠率，還能幫助分泌褪黑激素
你睡覺也喜歡蓋厚被子嗎？不少人表示蓋厚被子比輕薄的被子更好睡！其實蓋厚被子產生的「安全感」真的不是你的錯覺！睡眠期刊的研...
上班族紓壓好幫手！頸肩僵硬、眼睛乾澀，靠「這招」有效舒緩
上班族因工作長時間盯著電腦，加上久坐姿勢不良，造成頸肩痠痛僵硬、眼睛乾澀疲勞問題！這時透過「熱敷」能達到放鬆肌肉、舒緩僵...
8 成台灣人「頭髮扁塌」原因找到了！髮型師指出3大關鍵，養出油頭竟然是不愛剪髮引起
你是否也有頭髮扁塌的困擾？甚至髮根的黏膩感、服貼視覺，讓妳的視覺年紀增長、髮量減少？頭髮扁塌的成因並不全歸因於髮質，可能...
2023 Google「年度關鍵字」出爐！AI 浪潮來襲ChatGPT 成搜尋量前段班，台灣人最關注的新聞是？
Google 作為全球人最愛使用的搜尋引擎之一，每年都會針對搜尋量做統整排行，帶大家回顧這一年發生的大小事。台灣 Goo...