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時序進入 9 月，懷孕媽咪要當心東北季風南下挾帶境外污染物，影響空氣品質，更增加細懸浮微粒（PM2.5）之暴露。研究顯示...

婦產科醫師蕭詠嫻以同為女人的身分，在「女人的好朋友」頻道中，分享許多女性的私密和保養話題。特別是孕產婦的孕期產後調理，蕭...

許多人煩惱瘦不下來，節食、斷食、運動都做了，就是達不到夢想中的門檻！不過你知道嗎？「睡眠」在減重方面，可是一大學問，人體...

常常走在路上，突然瞥見車牌號碼都是連號；不經意的看手機時間，也是連號，無論是發票序號、電話號碼、公車站牌等等，其實頻繁地...

為了瘦身減脂，女孩們無所不用其極，而在日常飲食中最好掌握的食材選擇，便是「燙青菜」！妳也是三餐只依賴燙青菜的女孩嗎？甚至...

工作壓力大，每個月都一定要出去透透氣！假日不知道去哪就打開 heho lifestyle，我們彙整了好吃的、好玩的、好看...

每天拚命運動和控制飲食，體重卻沒有變化？問題可能出在你的睡眠！包含身體激素的分泌、睡眠時間長短等都和減肥息息相關。營養專...

驚悚電影《粽邪3：鬼門開》剛上映 3 天就創下 2700萬票房佳績，奪下全台票房冠軍，甚至有電影院到了半夜都還滿場，看...

你也是習慣性遲到的人嗎？造成習慣性遲到的因素有很多，除了時間管理外，人格特質也會有影響，具有完美主義傾向、挑戰權威特質的...

除了考慮地段和價格，不少人買房、租房首要就是先看風水，因為好的房子讓你越住運氣越好，不好的房子則讓你運勢走下坡，今天小孟...

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