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裝飾牆面不是只能掛畫!4個居家擺設小撇步 地毯上牆竟能改變房間氛圍

裝修空間的最後一步,當家具到就定位之後,看著一些空白的牆面或空間,你會不會有種覺得這裡好像可以來一點什麼的感覺?像是床頭...

換季保養「3不2要」觀念要謹記!專家指點敏感肌膚完美處方,油保養竟是大地雷

秋冬季節冷空氣總是來得匆匆讓人措手不及,隨著濕度、溫度的劇烈變化,肌膚的狀態也跟著不穩定!不只缺水、乾燥問題頻傳,敏感、...

一週瘦10公斤別高興!快速瘦身5大隱憂,常感冒、睡不好都因減肥減過頭

女人總期待能在短時間養成窈窕體態,卻忽略了瘦身計畫中按部就班的基本功!甚至為了著急減重,反而瘦身成效不佳、賠上了健康!快...

皮膚保養 5 大秘訣!擦什麼保養品不重要,簡單「這樣做」就能養出粉嫩肌

日本處於氣候多變的地區,時而極冷、時而酷熱,但在肌膚保養上,日本人都很有自己的方法與見解。近日,日本媒體《Beauty ...

換季過敏、呼吸道問題靠它!5 種精油解決困擾 「薄荷」改善鼻過敏最有效

每到季節交替,身體就出現許多換季困擾嗎?從呼吸道問題到皮膚過敏,飽受換季之苦的你可以試試用精油來改善!5 款換季必備的精...

乾眼、眼睛疲勞、眼壓太高怎麼辦?除了葉黃素,睫毛清潔也很重要

現代人長時間使用3C,眼睛的小毛病也開始逐漸變多,乾眼、疲勞、眼壓高都成了文明病,甚至眼睛保健食品也成為每個人日常必備的...

中秋是拜月老好時機!月老生日招桃花 5 大秘訣:求到紅線怎麼處理?姻緣燈怎麼點?

單身男女想要順利找到好姻緣除了七夕,中秋節也是個好時機!因為農曆 8 月 15 日剛好是月下老人生日,所以在這天拜月老求...

早睡早起還是「睡不飽」?養成 4 大舒眠習慣 睡 7 小時還不夠、夜晚關鍵 45 分鐘很重要

總覺得睡再多也老是睡不好?甚至早睡早起上班依舊昏昏欲睡呢?根據美國睡眠醫學會研究顯示,成人每天至少要睡滿 7至9 小時,...

濕氣是失眠主要原因?5 個徹夜難眠小習慣「睡衣材質」、「睡前喝酒」通通入榜

最近總是翻來覆去一整夜,閉上眼卻遲遲睡不著,到底是飲食出了問題,還是生活品質走下坡?其實濕氣是失眠的主要原因!戒掉 5 ...

入秋最怕身體溼氣重!中醫師教你5個有效去濕方法

黃帝內經說:「秋不排濕,冬生痰濕」,秋天雖然乾燥,體內卻堆積著夏天累積的悶熱濕氣,所以要利用秋天好好排濕,讓身體能夠以最...