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中秋是拜月老好時機!月老生日招桃花 5 大秘訣:求到紅線怎麼處理?姻緣燈怎麼點?
單身男女想要順利找到好姻緣除了七夕,中秋節也是個好時機!因為農曆 8 月 15 日剛好是月下老人生日,所以在這天拜月老求...
早睡早起還是「睡不飽」?養成 4 大舒眠習慣 睡 7 小時還不夠、夜晚關鍵 45 分鐘很重要
總覺得睡再多也老是睡不好?甚至早睡早起上班依舊昏昏欲睡呢?根據美國睡眠醫學會研究顯示,成人每天至少要睡滿 7至9 小時,...
濕氣是失眠主要原因?5 個徹夜難眠小習慣「睡衣材質」、「睡前喝酒」通通入榜
最近總是翻來覆去一整夜,閉上眼卻遲遲睡不著,到底是飲食出了問題,還是生活品質走下坡?其實濕氣是失眠的主要原因!戒掉 5 ...
入秋最怕身體溼氣重!中醫師教你5個有效去濕方法
黃帝內經說:「秋不排濕,冬生痰濕」,秋天雖然乾燥,體內卻堆積著夏天累積的悶熱濕氣,所以要利用秋天好好排濕,讓身體能夠以最...
中秋零負擔烤肉 4 秘笈! 烤盤代替烤網不致癌、烤對食材順序吃多不發胖……
中秋節除了要吃月餅、剝柚子,肯定要和家人朋友來場「烤肉之約」,普遍的人吃烤肉都會攝取過多高油脂的加工製品,如此一來一餐就...
夏轉秋皮膚狀況多?新手必看「早秋化妝小技巧」,掌握 5 大要點輕鬆打造精緻妝容
隨著夏天漸漸進入尾聲,女孩們都開始期待各品牌會推出什麼樣燒人的秋季彩妝新品,不過秋天乾燥的氣候,許多人的妝容常會伴隨脫皮...
吃燙青菜不一定比較瘦!營養師破解青菜熱量秘辛,豆芽菜竟是肥胖兇手、低熱量冠軍是它
為了瘦身減脂,女孩們無所不用其極,而在日常飲食中最好掌握的食材選擇,便是「燙青菜」!妳也是三餐只依賴燙青菜的女孩嗎?甚至...
睡不好,難怪瘦得比較慢!專家分享 5 個睡眠減肥秘訣:睡飽 7 小時等於慢跑 40 分鐘
每天拚命運動和控制飲食,體重卻沒有變化?問題可能出在你的睡眠!包含身體激素的分泌、睡眠時間長短等都和減肥息息相關。營養專...
2023 米其林指南/精選 15 家大安區美食 — 捷運忠孝復興、國父紀念館、大安、信義安和,快收藏起來!
中午、晚餐要跟朋友相聚不知道吃什麼嗎?來看看我們整理出來的 2023 米其林必比登推介大安區美食,包括捷運板南線忠孝復興...
還在擔心行動電源爆炸? 3 C 達人教你挑選 5 技巧,遵循 5 使用習慣
素來有眾多網紅推崇的行動電源在充電時發生爆炸事件,接著就像連鎖效應一般,災情一件接著一件,讓許多人恐慌:「這個行動電源我...