吃營養彙整 - Page 17 of 64

40歲起預防肌少症很重要！一旦肌少症找上門，連提菜籃、爬樓梯都會有困難，最終將臥床、坐輪椅，降低生活品質。遠離肌少症，高...

通常吃到晚餐已經是幾點呢？有的時候一遇上忙碌期，等到可以安靜下來吃東西的時候，晚餐都已經默默變成宵夜了，也會發現自己的體...

近幾年來，酵素(enzyme)這個名詞時常出現在各大媒體，似乎在一夕之間變成最夯的明星寵兒，被大眾廣泛討論著，但是，我們...

近日媒體報導，幫許多知名動畫配過音的配音員蔣篤慧因子宮頸癌過世，享年49歲。消息一傳出令許多喜愛她的劇迷感到一陣惋惜。而...

時序已從夏季進入秋季，此時因季節交替，除皮膚容易乾燥，早晚溫差也容易有感冒的問題，專家推薦以下 4 種抗老食物，既能補充...

頭髮影響了人的外在形象，每人平均每天會掉大約 100 根頭髮左右，如果超過這數量，就屬於異常掉髮，這個時候大家都會感到緊...

「欸，別忘記我們明天約18:30喔！」、「會議已經開始10分鐘了，你人在哪裡？」、「不是說好我們週末要陪爸媽吃飯？」有沒...

俗話說：「一日之計在於晨」，一整天的活力都要從早餐開始，所以早餐吃得好不好非常重要！不僅是吃的食物種類、時間順序還有時間...

「最近好像比以前容易來得累？」「就算在人前表現得很有精神，回到家後就得獨自面對湧現的疲憊感。」「整天懶洋洋的，總覺得身體...

「我就是討厭喝水！」這句話應該是所有愛喝飲料的人最常說的理由吧？每個人身邊一定都有一種朋友，就是手裡有許多家厲害手搖飲料...

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