吃營養彙整 - Page 27 of 64

大家都知道，吃甜食可以紓壓，原因是能刺激腦部分泌血清素、多巴胺等神經傳導物質，讓大腦產生愉悅感，同時可以降低壓力荷爾蒙皮...

端午節過完正式邁入夏天，大家開始換上短褲、短裙，但是令人尷尬的是，浮出皮膚表面的靜脈曲張，讓許多愛美的人感到相當困擾！ ...

有時整理食物櫃或冰箱時，會發現一些包裝良好，但是卻過了有效期限的食物，在這樣的情形下，究竟還能不能吃呢？以下為大家整理了...

在中醫的觀點，是以平衡身體陰陽氣血為基礎，四時氣候、地方習俗、社會環境跟健康密切相關。人不可能一直保持在最佳狀態，都會受...

更年期是女性的正常生理變化，是指女性荷爾蒙逐漸降低到完全喪失的停經前後的過渡期。受到女性荷爾蒙分泌量逐漸減少的影響，大約...

很多養身人士和愛美的女性，都「聞脂肪色變」，甚至進行「斷油飲食」。因為脂肪可能造成肥胖，並伴隨著高血壓、動脈硬化、冠心病...

患有糖尿病者和一般人一樣可以「均衡飲食」的，只要根據營養師的建議，均衡攝取每種食物，並控制份量，再配合醫師用藥，就能有效...

賀一航近日因大腸癌病逝，引發社會關注，其實豬哥亮、李國修等多位藝人也都是因大腸癌離世。據國健署統計，大腸癌已成為台灣人罹...

蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，在古代就有人工養蜂採蜜，蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，被視為有延年益壽的效果。He...

當出現腹脹或是打嗝時，實在是令人困擾，除了是吃了不適合你的食物外，也可能是因為吞下太多空氣所導致，像是吃口香糖、不用吸管...

分類：吃營養