分類：健康學
奶茶讓妳越喝越老 ! 中醫師指出3大「衰老食物」，這個低熱量美食竟然也上榜？
肌膚總是出狀況嗎？明明不到30歲膚況卻像熟齡大媽？提早老化或是膚況差有時並不是因為疏於保養，而是飲食出了問題！上璽中醫診...
體臭汗臭怎麼辦？專家推薦 5 大除臭食物 這些食物是汗臭元凶少吃為妙
你是否也有讓人害羞又難以啟齒的體味困擾呢？甚至不論夏季、冬季，腋下、腳底出汗後更會伴隨著狐臭、汗臭著實使人尷尬！到底體臭...
素食者是肥胖高危險群？減重醫師提 5 大隱藏版高熱量食物，冬粉吃錯卡路里比薯條高
你可能沒發現 ， 隱藏在素食者菜單中的佳餚，熱量更是驚人！減重專家林黑潮醫師便分享，5 大「隱藏版高熱量食物」，豆腐、冬...
霧眉是什麼？專業紋繡師解答「行動前必知3大觀念」，結痂怎麼辦？預防掉色這習慣要小心
每天急著出門，女孩們早就練就了戰鬥妝般的快手 。 為了更省時，且讓自己即使素顏也能毫無破綻，這幾年美容市場更盛行霧眉、美...
「嘴饞」是肥胖陷阱？營養師指引「假性飢餓」5大瘦身飲食觀念，半夜肚子餓因為「這個」攝取不夠！
明明吃不多、三餐健康吃，怎麼總是瘦身失敗呢？小心導致妳肥胖的陷阱藏在「嘴饞」的習慣裡！妳是否也總困擾，時常肚子不餓卻很想...
麩質食物好難戒？意想不到的「米」味大變身 豐富多樣米糧製品一次看
日常生活中含有麩質的食物幾乎是無所不在？其實米糧製品也可以多樣又美味，像是米蛋糕、米鳳梨酥、米蛋捲、米麵條。或是適合作為...
上班族減壓必備！5個超療癒辦公桌小物推薦，多肉植物、石膏擴香桌花讓你面對主管也有好心情
辦公桌上適度的添加點療癒小物，不僅能讓上班的心情更美麗，也能讓自己活得更有質感喔！推薦８種職場新鮮人必備的辦公小物，讓你...
羊毛毛衣怎麼洗？4大洗衣訣竅請筆記！洗之前要先泡水、這款「清潔劑」要避免
天氣冷艘艘，免不了穿件舒服的羊毛毛衣來保暖，雖然毛衣保暖效果好，但該如何清洗也是一大麻煩！懶得送洗，但又怕在家洗會洗壞？...
誰說麵包沒營養？「能量」新時代！針對運動強度適量補充 打造續航力
隨著消費、健康意識抬頭，消費者更重視個人化飲食需求，台灣烘焙產業也正式迎向分眾新時代。像是常被貼上「空熱量」食品標籤的麵...
下班趕運動？肚子餓又怕吃太多建議這樣做 吃對時機會更快瘦
許多人去運動除了健康更是為了要減重，而大部分運動者都有一個迷思，就是「空腹運動可以燃燒更多體脂肪，運動後身體吸收需求增加...