分類:健康學

痘痘、痘疤怎麼消?營養師破解 8 大淡疤消炎食物,「這款」減肥聖品也上榜

每到換季,氣溫濕度變化讓肌膚不只油水不平衡,更引發痘痘、粉刺浮現!如果沒有好好照顧發芽的痘痘,還會留下難纏的痘疤、黑疤,...

保養也能增添事業運?命理老師親解「開運長相」4 大五官條件

女人每天勤保養,甚至為了維持好氣色,更是不惜早起敷臉、化全妝,但這些愛美習慣除了為妳的顏值加分之外,是否也有確實為妳帶來...

一天胖1公斤有可能?營養師破解「快速增胖」4大正確觀念,宵夜要小心、假性肥胖全因為它

減肥路程漫漫,體態的改變、體重的下降更是遙遙無期,當正值減重低潮期時,剎那間體重的浮動更會使人的心情猶如搭雲霄飛車!妳也...

改善換季落髮用吃的!營養師指引5大「養髮飲食重點」,雞蛋這樣吃小心頭髮掉更快

每到季節轉換之際,落髮量就頻頻增加嗎?甚至每每洗頭,秀髮一把一把地掉,更讓自己對於容貌的自信度一再下降!當出現不正常掉髮...

夏天防曬4大必知觀念!戶外防曬係數多少才夠?想美白不曬黑產品應該這樣選

夏日防曬是保養的基礎功,但妳在使用與挑選時的觀念真的有正確嗎?甚至明明有擦防曬,一到烈日下依舊被曬傷又是為甚麼呢?專業保...

毒莓果風波人心惶惶?這5種食物也擁有超強花青素 抗氧化、護眼到養顏美容都有效

美式賣場的人氣商品「綜合莓」檢驗出A肝病毒,雖然商品立即緊急下架,但仍有許多通路已經售出,需要民眾自行注意食用產品的來源...

腋下止汗劑正確使用5大觀念!早上擦是白做工?滾珠、噴霧、膏狀不同膚質這樣挑

迎接夏天的到來,多數人都害怕高溫汗如雨下,一不小心就胸口、腋下濕一片,讓人害羞地想找洞鑽面對流汗這件自然又帶點尷尬的生理...

狂掉髮好可怕!髮型師親授頭髮養護4招,8成人漏掉「這個」要訣

季節轉換之際,不穩定的乾濕度、忽冷忽熱的氣候,不僅讓肌膚狀況百出,就連頭皮、秀髮也會出現搔癢、敏感甚至落髮!面對換季落髮...

找出蝴蝶袖、手臂粗原因!營養師破解5大「上肢肥胖食物」,肉食主義者要小心

女孩們為了身材積極瘦身,但勤奮運動、飲食控制,往往總有些局部脂肪難以防備!妳也有著蝴蝶袖、手臂粗的困擾嗎?除了運動改善,...

「肌少症」不是老年人專利!營養師指南5大飲食運動重點,運動不能少、這個營養很重要

為了維持苗條身材,有些女孩會盲從地節食、斷食,但看似擁有骨感的體態,事實上卻失了健康!不是瘦就是漂亮,不健康的纖瘦體態反...