Author Archives: Bella 儂儂
雞蛋變貴還能吃什麼？營養師指點「高蛋白」飲食 3 攻略，豆漿還不夠、這類海鮮能量滿分
雞蛋是多數人三餐的必備食材，甚至每天一顆雞蛋已是日常的依賴。但眼看著雞蛋價格持續飆漲，想多吃一顆蛋、多補充些蛋白質都成了...
「維他命C」保養怎麼使用？美容專家破解6大抗老、美白迷思，「早C晚A」濃度原來要這樣選
春季的暖暖陽光使人身心療癒，不過同時也讓人擔憂紫外線下對肌膚的光傷害！女人一生總在為美白、抗老奮鬥，其中「維他命C」保養...
奶茶讓妳越喝越老 ! 中醫師指出3大「衰老食物」，這個低熱量美食竟然也上榜？
肌膚總是出狀況嗎？明明不到30歲膚況卻像熟齡大媽？提早老化或是膚況差有時並不是因為疏於保養，而是飲食出了問題！上璽中醫診...
體臭汗臭怎麼辦？專家推薦 5 大除臭食物 這些食物是汗臭元凶少吃為妙
你是否也有讓人害羞又難以啟齒的體味困擾呢？甚至不論夏季、冬季，腋下、腳底出汗後更會伴隨著狐臭、汗臭著實使人尷尬！到底體臭...
素食者是肥胖高危險群？減重醫師提 5 大隱藏版高熱量食物，冬粉吃錯卡路里比薯條高
你可能沒發現 ， 隱藏在素食者菜單中的佳餚，熱量更是驚人！減重專家林黑潮醫師便分享，5 大「隱藏版高熱量食物」，豆腐、冬...
霧眉是什麼？專業紋繡師解答「行動前必知3大觀念」，結痂怎麼辦？預防掉色這習慣要小心
每天急著出門，女孩們早就練就了戰鬥妝般的快手 。 為了更省時，且讓自己即使素顏也能毫無破綻，這幾年美容市場更盛行霧眉、美...
長髮毛躁分岔有得救！髮型專家解答3大日常整髮習慣，梳頭時間竟與髮質差有關
長髮女孩們，是否常困擾著髮尾分岔、髮絲毛躁的問題呢？加上日常吹整造型習慣，髮質更會糾結鬧脾氣！想改善髮尾分岔、髮質毛躁，...
「嘴饞」是肥胖陷阱？營養師指引「假性飢餓」5大瘦身飲食觀念，半夜肚子餓因為「這個」攝取不夠！
明明吃不多、三餐健康吃，怎麼總是瘦身失敗呢？小心導致妳肥胖的陷阱藏在「嘴饞」的習慣裡！妳是否也總困擾，時常肚子不餓卻很想...
上班族減壓必備！5個超療癒辦公桌小物推薦，多肉植物、石膏擴香桌花讓你面對主管也有好心情
辦公桌上適度的添加點療癒小物，不僅能讓上班的心情更美麗，也能讓自己活得更有質感喔！推薦８種職場新鮮人必備的辦公小物，讓你...
羊毛毛衣怎麼洗？4大洗衣訣竅請筆記！洗之前要先泡水、這款「清潔劑」要避免
天氣冷艘艘，免不了穿件舒服的羊毛毛衣來保暖，雖然毛衣保暖效果好，但該如何清洗也是一大麻煩！懶得送洗，但又怕在家洗會洗壞？...