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根據統計，約每10名的上班族中就有5人有便秘問題！發生便秘時大家都會找如何順利排便的方法，但卻沒有忌口某些食物，以致於達...

現代人因為作息不規律，導致飲食時間不正常，且外食的機率提高，因此很容易有排便不順的情況，有許多人第一個想到的解決方法就是...

早上起床時，會感到手僵硬，然後在大拇指、食指、中指、和無名指出現脹脹、麻麻、刺刺的感覺，經過活動時會改善，但是靜止時麻刺...

在吃飽喝足後，最常做的一件事是什麼呢？有人是吃水果、喝杯茶看著電視，這是最常見的飯後風景，但你知道這些飯後習慣其實會對腸...

常聽到運動教練說，減肥這檔事是七分靠飲食，三分靠運動。其實除了透過平日的調整之外，我們也能夠透過一些飲食上「外掛」，讓瘦...

經常做飯的話，廚房的角落會產生各種臭味，若想用清潔劑，又用怕含有化學成分對身體不好…大陸健康類《生命時報》日...

餐廳裡常見到涼拌毛豆作為開胃菜，用來搭配啤酒，一口接著一口讓人停不下來。毛豆不僅好吃，這種豆類中更含有豐富的營養，它的蛋...

9月起，又有多項新制或福利即將上路，每項都與民眾生活息息相關！究竟有哪些？本文帶您一次看懂。 1. 青年、婚育租金補貼 ...

不管是戴隱形眼鏡，還是眼鏡，當用眼一整天之後，都會感受到眼睛酸澀感很重，總是會不自覺用力閉眼，或是揉一揉眉心來舒緩這樣的...

忙碌了一整天後，最想要做的一件事，就是衝回家平躺著休息，無論這個平躺的位置是在客廳沙發，還是房間裡的床，總之快速地讓自己...

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