Author Archives: Bella 儂儂
2024 開運妝容怎麼化？彩妝專家破解4大要點： SJ 大地色高級不失誤、NT 招桃關鍵在蜜桃色腮紅
瘋迷全球的 MBTI 16 型人格分析，不僅能精準推測潛在性格，引領你我更了解自己，然而不只工作、愛情取向可以預測，20...
病毒高峰期養生攻略！藥師解答4大預防重點：室內濕氣要穩定、此類海鮮多吃有助提升免疫力
歷經長達 3 年的新冠疫情，人們對於病毒的預防更加謹慎。尤其近日氣溫變化不定，不只流感、腸病毒、諾羅病毒案例四起，新冠肺...
花錢洗頭 5 大優點！打破浪費錢印象、輕鬆享受頭皮健康，快節奏生活中「這點」不可或缺
快節奏的生活中，抽空專注於自我照顧，對身心健康產生不可忽視的影響。近年來，享受一次沙龍的「洗頭服務」越來越受歡迎。雖然有...
羽絨衣怎麼穿才保暖？專家教你「羽絨服正確穿法」，貼身衣物的厚薄也是保暖關鍵
到了冬天，台灣人手一件羽絨外套，但你真的知道羽絨服怎麼穿最保暖嗎？深入研究禦寒方法的日本專家指出 3 個一般人不知道的「...
喉嚨不適怎麼辦？醫師分享 4 招：檸檬強化免疫力，熱水喝太多可能是禁忌
寒流一波比一波冷，身邊的人開始一個個咳不停！面對最容易引發感冒、呼吸道不適的季節，除了做好保暖和預防外，低溫和早晚溫差造...
情緒掌控的真相！學會應對「空船效應」：你的情緒10 % 取決於事情本身，而 90 % 取決於你的心態
許多人在面對令人不悅的事情時，往往會抱怨：「怎麼我又這麼倒霉？這種事怎麼總發生在我身上？」然而，越是陷入這種想法當中，心...
皮膚乾燥、乾癢怎麼辦？日本專家解答 4 大保濕訣竅：換季要大面積補水、醫美術後保養順序要精簡
近來氣溫變化不穩定，加上現代人的生活、飲食影響，有半數以上民眾到了換季或冬季肌膚乾癢不適問題，甚至有部分人天生就受乾燥敏...
台灣人酒量差世界第一？醫師提「防宿醉、不怕醉」飲食 3 妙計，喝酒前這個青菜要多吃
年末聚會多，也難免多了許多酒局、大魚大肉飲食。根據國民健康署指出，台灣人酒量差不僅世界公認，且竟與先天基因有關！如果你也...
秋冬肌膚保養用「吃的」！中醫師破解養顏飲食 6 大要點，溫補活血、去乾癢這個食材天天吃
立冬過後正式進入冬季，天氣轉冷也容易出現肌膚敏感、乾癢、泛紅，以及濕疹、發炎等症狀！針對肌膚的小脾氣，除了保養品要選得精...
晚上睡不好竟然跟「被子厚薄」有關！美國睡眠期刊證實：蓋重被子可以降低失眠率，還能幫助分泌褪黑激素
你睡覺也喜歡蓋厚被子嗎？不少人表示蓋厚被子比輕薄的被子更好睡！其實蓋厚被子產生的「安全感」真的不是你的錯覺！睡眠期刊的研...